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問
心理咨詢師職稱考試
匿名
2019-02-25 22:46:12
抱抱TA
高考還有一百天,成績很爛,上高三后每天都在煩躁,恐懼,越來越不想學(xué)習(xí)
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王金波
您好!
匿名
您好
潘錦琴
你好
王金波
剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發(fā)揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
趙國太子
看了此回復(fù)高考靠零分
匿名
你什么意思啊
匿名
你才零分呢
學(xué)沫
我也是
徐惠泉
你好
徐惠泉
接納現(xiàn)狀,如果自己無法調(diào)整情緒,可以選擇正規(guī)咨詢,這樣幫助更大
匿名
我學(xué)習(xí)習(xí)慣一般,平時成績還行,但是要上重本必須刻苦,我真的厭惡自己的不爭氣
高世麗
發(fā)泄一下,該努力就努力吧
潘錦琴
做到你能做到的就可以,不要對自己要求太高了
李恩貴
你好
張慶儀
您好
遠(yuǎn)飛的大雁
物極必反,用8、9分努力就行了,放松心情,多喝水,注意休息。
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女,17歲,高三每天的三點一線,每天的學(xué)習(xí),吃飯睡覺,我就不明白了,為什么他們打游戲追劇,還是還考得那么好?而我們每天沒日沒夜的學(xué)習(xí),卻還是考得那么差,家長們不信任我們,老師不信任我們,連我們自己都開始懷疑我們自己了[失望]。我們剛開始的凌云壯志到現(xiàn)在,卻只能獨自嘆息。每天乏味枯燥的學(xué)習(xí),每次的差成績,使我開始變得越來越厭惡學(xué)習(xí)了,更沒有動力學(xué)習(xí)了,離高考還有79天,我很惶恐也很害怕,但是更多的是對自己的自責(zé)失望,79天我創(chuàng)造不了奇跡,真的好討厭學(xué)習(xí)啊
(匿名)
只有63天就高考了,可是自己才學(xué)了一點點,怎么辦,每天總是想著今天要好好學(xué),可是總是不能靜下心來。
user1841930提問于20200326 15:07閱讀33刪除關(guān)閉提問 我是一名浙江的高三考生,距離高考只剩下70多天了,我最近因為這個問題變得異常煩躁,很害怕自己考不好,然后也很害怕父母他們跟我提起這件事,一提到這個我就變得情緒十分激動,十分煩躁,眼看著離高考越來越近了,可是我越是到高考了我越不想學(xué),但是我也知道這樣肯定是不行的,我感覺我整個人都不對了
女 我是一名高三的學(xué)生,馬上要高考了,但是我對高考更多的是恐懼,源于自己成績的不理想,每天晚上回家也想學(xué)習(xí),但總是很難集中精力,白天聽課效率也不高,每天的煩惱就越積越多
女,明天還要考一天高考,唉感覺考的不好好害怕要復(fù)讀,高三這一年過的太辛苦了,周圍人都在不停說高考高考高考,領(lǐng)導(dǎo)也天天給我們打雞血,有時走在路上走著走著就想哭,特別是冬天的時候,天還沒亮,走在去教學(xué)樓的路上,去到教室一個人都還沒有,一個人坐下開始學(xué)習(xí),唉不知道該怎么辦
(匿名)
女,18歲,本人高三生 學(xué)習(xí)成績很不好目標(biāo)就是個好點的專科了 最近壓力大情緒不太穩(wěn)定一周七天里有四五天晚上都偷偷痛哭有時一天哭兩次哭的原因可能也不是因為成績但導(dǎo)火索是成績,一哭就控制不住,實在控制不住情緒或者注意力無法集中在學(xué)習(xí)上的時候會用頭撞墻,用充電插頭狠狠往胳膊上摁壓產(chǎn)生疼痛逼迫自己注意力集中 其實單單是以上這些情況我也覺得沒什么高三壓力大很正常嘛一年前有比這種情況還糟糕的情況出現(xiàn)的。 但是我昨晚和媽媽開玩笑的說“數(shù)學(xué)欺負(fù)我它不喜歡我”,意思就是數(shù)學(xué)好難學(xué)不明白了 結(jié)果我媽媽陰陽怪氣的說“那就別學(xué)了唄,還學(xué)啥啊,高考也不用去考了,我最近都沒跟你提學(xué)習(xí)吧,我沒給你壓力吧,你別沒事自己給自己找壓力昂,愛干啥干啥就行,想做什么做什么,沒事,大不了咱就不去高考了” 是這樣的,一年以前我是很害怕學(xué)校,上課手抖不敢看老師聽不清別人說話,十二月二十五號的時候媽媽狠狠的打我讓我去死,說別人都能去上學(xué)你為什么不可以。 所以我聽完昨晚媽媽的那些話感覺歷史重演了哈哈。不過今年一月二十四號的時候去醫(yī)院檢查過,是重度抑郁但是我完全完全不相信診斷結(jié)果,醫(yī)生也沒建議我吃藥,而且跟我說的話和跟我父母說的話還不一樣,唉。 感覺自己真的就是一無是處的廢物啊,人生好難。 可是又害怕未知的死亡。 可是也不是很想繼續(xù)了。 就只是因為區(qū)區(qū)成績不好而已,但是中國社會就是不需要我們這種人吧。
(匿名)
女,17歲,高三了,還有二百多天就要高考,可是總是學(xué)不進(jìn)去,煩的不行,怎么辦
(匿名)
女,18歲,我高三。還有17天就高考了。我很害怕高考。我的成績不好。從開學(xué)到現(xiàn)在模考分?jǐn)?shù)一直都是370我是文科生。我在外面上3小時數(shù)學(xué)課。可是每次一考試我就緊張。在補習(xí)班能考90分。在學(xué)校考場上只能考50分。每次都因為粗心緊張丟了二三十分。我真的很害怕高考。我怕我考不上本科。我好像真的考不上本科。我沒有辦法集中我的注意力。每天12點半過后才睡。中午很困。但是午睡又睡不著。我已經(jīng)快一個月沒有午睡過了。真的很累。很難過。隔幾天就要因為失眠而情緒崩潰大哭。真的很難受。我好像還會有強迫癥。強迫洗手。開個門關(guān)個窗連吃飯盛完飯都要洗手。好難過。我覺得生活一點希望也沒有。
(匿名)
女 討厭學(xué)習(xí),總是想不開,想要一了了之,學(xué)習(xí)壓力大
女 我是一名初三的女學(xué)生了,在2018年中,與最好的朋友有了很大的誤會,并在后來產(chǎn)生了矛盾,還吵了很大的架,我和她吵過兩次架,后來我主動對她說抱歉,因為我認(rèn)為我要珍惜這份來之不易的友誼,但是她卻認(rèn)為是因為我人緣不好,朋友不多,所以要先道歉,說我不真心待她,還跟我另一個好朋友說,以后再也不想與我做朋友了,直到后來,我的那一個好朋友也跟她走的近了,常常放學(xué)不叫我一起走,(那個和我有矛盾的女生是我同桌,現(xiàn)在也是),我與她坐在一起,我感覺好不自在,現(xiàn)在我也很少與她說話了,因為我曾看過一本書,改變了我的人生觀,價值觀,所以也不怎么說話,但是我又怕她的好朋友說我壞話,我很想與她重新做回朋友,但是也不想做回朋友,我應(yīng)該怎么辦啊?(女,15歲)
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