女,24歲,要怎么樣才能控制住自己的小情緒。。。。。。。。。。 (匿名)

女,25歲,煩死我了，這情緒控制不住。。。。。。。。。

女,17歲,你們誰(shuí)告訴我如何控制自己的情緒，拜托了。

女 如何控制自己的情緒 完全不能控制自己的情緒 極其容易緊張，焦慮 特別是最近跟一個(gè)朋友鬧了矛盾 一見(jiàn)到她就緊張，進(jìn)教室的時(shí)候也緊張 被老師抽起來(lái)回答問(wèn)題的時(shí)候也緊張 該怎么辦

女,13歲,為什么我總是控制不住自己的情緒......

女,13歲,我看了這本書(shū)，……可是一點(diǎn)用都沒(méi)有啊情緒根本控制不住啊……

學(xué)習(xí)壓力大怎么辦 我一直覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀 把自己逼的好累開(kāi)始好自卑 我覺(jué)得努力很丟臉 怎么才能改變我心里的不正確心里 (匿名)

男 弟弟今年18歲，平時(shí)不愛(ài)說(shuō)話(huà)，不管和他交流什么都不表達(dá)自己心里的想法，我作為姐姐脾氣比較暴躁，和弟弟交流的時(shí)候他不說(shuō)話(huà)我就會(huì)很生氣，我想知道對(duì)于這個(gè)年齡的男孩子應(yīng)該怎么交流？ (匿名)