給力心理
女,13歲,我看了這本書，……可是一點用都沒有啊情緒根本控制不住啊……
4個擁抱
23條評論
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賞1 元
網友
心理咨詢沙盤
2025-03-28 23:34:28
網友龍鳳
你好
2020-08-18 16:42:59
咨詢師王金波
您好
2020-08-18 16:43:04
網友龍鳳
0
情緒較好的處理方式是疏導，控制它，很容易讓自己更難受
2020-08-18 16:43:52
網友12345
你好，情緒一般會在什么時候控制不住呢
2020-08-18 16:44:12
網友12345
這種情況持續多長時間了呢
2020-08-18 16:44:17
網友方靚
你好
2020-08-18 16:47:03
咨詢師李麗
你好
2020-08-18 16:49:20
網友陌角停落的孤魂一一已死
你好
2020-08-18 16:53:30
你好
咨詢師王金霞
0
您好，情緒是我們對事物以及周圍環境最真實的反應，為了更好的處理情緒，我們不是去控制它，而是找到情緒的源頭來緩解它、改善它，慢慢來。
2020-08-18 16:56:25
可是……
傾聽者我心有愛
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2020-08-18 17:52:12
傾聽者我心有愛
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2020-08-18 17:52:43
咨詢師曹春艷
0
你好，是的，情緒控制不住，特別是壓抑較久的情緒，因為情緒很多，所以較難控制。建議你先釋放情緒，緩解情緒對你的影響。
2020-08-18 17:56:50
網友晨曦
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2020-08-18 18:04:31
網友qq 糖
0
情緒本就不是能控制住的啊，建議你找合適的方法宣泄，而且有些書現在可能沒用，但總有一天會有用的，加油！你的努力會有回報。
2020-08-18 18:16:33
網友飄飄何所似
出家當和尚去
2020-08-18 18:38:44
網友大生博士
0
在你這個年齡，盡量少看心理類讀物，尤其是不知道來路得偽心理學讀物，多讀人物傳記。我們可以在巨人的肩膀上喘息一下，怎么面對失敗，走出失敗的，更有營養。
2020-08-18 18:53:32
傾聽者大川老師
看書不如聊一聊
2020-08-18 23:22:01
網友小孩子籬
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希望你好好的，把不開心的都看淡，想一想過去
2020-08-19 19:55:01
傾聽者治愈者
看什么書，情緒不好，給我去玩
2020-08-20 12:22:47
傾聽者清心閣
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哈哈，不要去試圖控制情緒，越是控制越是無法控制，讓它自然的流淌，慢慢的就好了，
2020-08-29 20:51:06
傾聽者清心閣
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這種書可以了解，但更重要的是你的內心與感受，我們不是機器人，我當年也這樣做過，才發現，我們是有血有肉有個性有情緒有想法的人，好多東西我們在與他人的碰撞中，慢慢就學會了，讀書可以借鑒，不能來禁錮自己，
2020-08-29 20:56:29
