老師您好，我想問一下，14歲初中二年級學(xué)生，考試前緊張，怎么調(diào)整？

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周紅梅
你好
胡亞娣
您好，孩子考試焦慮，可以讓孩子進(jìn)行心理咨詢來幫助調(diào)整
活的明白些！
網(wǎng)上來咨詢，還是面對面，老師
李恩貴
你好要看她的緊張程度來現(xiàn)在自我調(diào)節(jié)還是專業(yè)幫助調(diào)整
史丹鳳
可以通過網(wǎng)絡(luò)咨詢的，不過最好，孩子?jì)寢屢沧稍儭?
活的明白些！
老師，在網(wǎng)上也可以是嗎？我就是孩子的媽媽
王薇
我認(rèn)為家長能做的就是陪伴。只是陪伴一個(gè)生命去體驗(yàn)生活的感覺。里面沒有功利，沒有要求，只是覺得他是一個(gè)特別的人，無論他考的如何，我都愛他。用這種心態(tài)去陪伴。我相信孩子會(huì)更放松。祝福你們。
林芳
你好，建議家長陪伴孩子一起咨詢，通過平臺(tái)咨詢，或預(yù)約平臺(tái)同城咨詢師面對面咨詢均可。
范志遠(yuǎn)
父母的情緒會(huì)很大程度上影響到孩子的情緒。孩子如果對考試很焦慮的話，父母首先可以想一想自己對于孩子的考試有沒有一些焦慮。有一種說法，孩子是父母的潛意識，父母潛意識的想一些東西，孩子是能夠感受到的。考試之前如果是適當(dāng)?shù)木o張實(shí)際上是好的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)木o張，可以讓人更加的專注，可以提高這種效率。但如果過度緊張的話，就會(huì)有不好的影響了。
徐惠泉
你好，
陳明
您好，孩子緊張，說明很在乎考試。合理適度的緊張可以提高效率，過分緊張就需要分析原因及時(shí)調(diào)整。覺察過分緊張的原因，比如害怕失敗，一心兩用不能真正積極關(guān)注。
徐惠泉
孩子考前焦慮是期望造成的，這種情況根源和家長多年教育方式和家庭環(huán)境有很大關(guān)系
徐惠泉
考前過于焦慮是期望過高造成的，
徐惠泉
給你留言了，點(diǎn)擊我頭像私聊詳情
潘錦琴
你好
潘錦琴
家長首先要放松，然后孩子的緊張如果過度了那就需要通過咨詢?nèi)シ治鏊膬?nèi)心世界才能慢慢改善
李錦云
孩子焦慮啊首先是和家長有關(guān)系的，家長本人的人格也相對比較焦慮。我做教育工作多年，家長本人先接受咨詢，可點(diǎn)擊我頭像預(yù)約我咨詢。
松華
網(wǎng)上，地面都可以。也可以找學(xué)校心理老師。
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