給力心理
老師您好，我想問一下，14歲初中二年級學生，考試前緊張，怎么調整？
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18條評論
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網友
心理咨詢案例青少年叛逆
2025-03-27 23:24:10
咨詢師周紅梅
你好
2019-01-18 09:14:07
咨詢師胡亞娣
0
您好，孩子考試焦慮，可以讓孩子進行心理咨詢來幫助調整
2019-01-18 09:14:09
網上來咨詢，還是面對面，老師
咨詢師李恩貴
0
你好要看她的緊張程度來現在自我調節還是專業幫助調整
2019-01-18 09:15:46
咨詢師史丹鳳
0
可以通過網絡咨詢的，不過最好，孩子媽媽也咨詢。
2019-01-18 09:15:59
老師，在網上也可以是嗎？我就是孩子的媽媽
咨詢師王薇
1
我認為家長能做的就是陪伴。只是陪伴一個生命去體驗生活的感覺。里面沒有功利，沒有要求，只是覺得他是一個特別的人，無論他考的如何，我都愛他。用這種心態去陪伴。我相信孩子會更放松。祝福你們。
2019-01-18 09:20:23
咨詢師林芳
0
你好，建議家長陪伴孩子一起咨詢，通過平臺咨詢，或預約平臺同城咨詢師面對面咨詢均可。
2019-01-18 09:20:45
咨詢師范志遠
0
父母的情緒會很大程度上影響到孩子的情緒。孩子如果對考試很焦慮的話，父母首先可以想一想自己對于孩子的考試有沒有一些焦慮。
有一種說法，孩子是父母的潛意識，父母潛意識的想一些東西，孩子是能夠感受到的。
考試之前如果是適當的緊張實際上是好的，因為適當的緊張，可以讓人更加的專注，可以提高這種效率。
但如果過度緊張的話，就會有不好的影響了。
2019-01-18 09:27:24
咨詢師徐惠泉
你好，
2019-01-18 09:28:11
咨詢師陳明
0
您好，孩子緊張，說明很在乎考試。合理適度的緊張可以提高效率，過分緊張就需要分析原因及時調整。覺察過分緊張的原因，比如害怕失敗，一心兩用不能真正積極關注。
2019-01-18 09:28:50
咨詢師徐惠泉
0
孩子考前焦慮是期望造成的，這種情況根源和家長多年教育方式和家庭環境有很大關系
2019-01-18 09:29:21
咨詢師徐惠泉
考前過于焦慮是期望過高造成的，
2019-01-18 09:29:57
咨詢師徐惠泉
給你留言了，點擊我頭像私聊詳情
2019-01-18 09:30:08
咨詢師潘錦琴
你好
2019-01-18 09:31:27
咨詢師潘錦琴
0
家長首先要放松，然后孩子的緊張如果過度了那就需要通過咨詢去分析他的內心世界才能慢慢改善
2019-01-18 09:33:36
咨詢師李錦云
0
孩子焦慮啊首先是和家長有關系的，家長本人的人格也相對比較焦慮。我做教育工作多年，家長本人先接受咨詢，可點擊我頭像預約我咨詢。
2019-01-18 09:41:44
咨詢師松華
0
網上，地面都可以。也可以找學校心理老師。
2019-01-18 13:28:32
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