給力心理
女 女 我現在經常性失眠，有時候整宿不睡，到天亮了可能睡三四個小時，有時候也比較煩躁，突然就會哭，感覺自己做什么都不對，覺得自己很沒用，我會心軟，也不會拒絕別人，我現在不知道應該怎么脫離這樣的狀況,我有時候會想到如果我不在了會怎么樣！每天各種煩躁壓抑，沒有一天是開心的，就算是有一點開心的事或許腦子突然想到其他的就不開心了，心情就又壓抑下來了，我現在有時候控制不住自己的情緒，有時候會跟父母吵鬧，突然就會哭，我也不知道自己該怎么做才能把這種情緒控制下來
0個擁抱
20條評論
511次閱讀
網友
太原心理咨詢工資
2025-03-13 23:17:58
咨詢師王金波
您好！
2018-12-21 16:34:34
您好
網友
私聊
2018-12-21 16:35:19
咨詢師李恩貴
你好
2018-12-21 16:35:31
咨詢師李恩貴
你好！建議心理咨詢工作分析調整
2018-12-21 16:36:02
咨詢師周紅梅
你好
2018-12-21 16:36:05
咨詢師唐丹丹
0
你好，你可能有太多的情緒被壓抑著，一旦外界有些負性事件的刺激，便會引起爆發，就像裝滿水的杯子，再往里面倒一點水都會溢出，只有傾倒出去一部分，你才能適當容納來自外部的信息，可以通過定期心理咨詢疏導情緒，找到癥狀的根源，修通，讓自己獲得輕松快樂的生活
2018-12-21 16:36:32
咨詢師朱金梅
你好
2018-12-21 16:39:22
咨詢師王志雄
你好
2018-12-21 16:42:35
咨詢師王志雄
你好
2018-12-21 16:42:56
咨詢師賴戈慧
0
你好，多大了呢？這樣的情況出現多久了呢？
2018-12-21 16:43:05
25周，出現這種情況三個月了把
網友
私聊我
2018-12-21 16:45:51
咨詢師鄧日良
你好
2018-12-21 16:47:57
咨詢師高世麗
0
您好！不用擔心，做做心理疏導，就會好起來的
2018-12-21 16:59:21
咨詢師陳明
0
您好，好久不開心了，您覺得力所能及的，讓自己開心的方法，都有什么呢
2018-12-21 17:03:21
咨詢師劉婕
你好
2018-12-21 17:16:58
咨詢師熊琦紅
你好
2018-12-21 17:33:33
網友默默
睡眠不好會影響情緒，先想辦法中醫調理
2018-12-21 17:43:22
咨詢師松華
建議咨詢調整。
2018-12-21 20:20:57
網友人之初性本善
南無阿彌陀佛
2018-12-21 22:14:01
