女 脾氣特別差，控制不住，有時還會自殘，怎么辦

女 我的脾氣一直以來都不是很好，屬于點火就著那波的，總想改掉，總想處理好人際關系，發現越來越糟糕，沒有自控能力，容易走極端，還經常自我責備，我該怎么辦？或者怎么改？

女 脾氣突然好暴躁，老是發脾氣，控制不住，好恨自己 (匿名)

女 今年二十四發，脾氣很壞，和家人朋友意見不和就吵，甚至動手，控制不住

女,怎么改變自己的暴脾氣，有時候自己都控制不了 (匿名)

女,怎么說呢？我不知道從什么時候起，有些瘋，對別人很好，很溫柔，別人罵我，我想的不是怎么罵回去，而是想的我錯好多，夠不夠死。我慢慢把自殘變成了一種習慣，不舒服吧，但可以把自己放空，發泄一部分心情。我不知道該怎么辦了，我想改，改不了 (匿名)

女 總是控制不住自己的情緒，容易發脾氣，喜歡胡思亂想，沉浸在自己幻想的世界，感覺自己有暴力傾向！ (匿名)

女 女 我現在經常性失眠，有時候整宿不睡，到天亮了可能睡三四個小時，有時候也比較煩躁，突然就會哭，感覺自己做什么都不對，覺得自己很沒用，我會心軟，也不會拒絕別人，我現在不知道應該怎么脫離這樣的狀況,我有時候會想到如果我不在了會怎么樣！每天各種煩躁壓抑，沒有一天是開心的，就算是有一點開心的事或許腦子突然想到其他的就不開心了，心情就又壓抑下來了，我現在有時候控制不住自己的情緒，有時候會跟父母吵鬧，突然就會哭，我也不知道自己該怎么做才能把這種情緒控制下來 (匿名)

女,和男朋友談了快5年，最后這一年多一直在分分合合，因為異地很少溝通和交流，我也不清楚他那邊的情況，我想查他的開房記錄，該不該查？如果查到了我該怎么做，婚前發現出軌，應該果斷分手嗎？ (匿名)