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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問廣州心理咨詢師行業前景
匿名
2018-12-21 00:17:50
2018-12-21 00:17:50
抱抱TA
女 我現在經常性失眠，有時候整宿不睡，到天亮了可能睡三四個小時，有時候也比較煩躁，突然就會哭，感覺自己做什么都不對，覺得自己很沒用，我會心軟，也不會拒絕別人，我現在不知道應該怎么脫離這樣的狀況
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獲得公益心：
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匿名
我有時候會想到如果我不在了會怎么樣 -
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周紅梅
你好 -
匿名
你好
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林芳
你好 -
默默
減少生活中的壓力 -
成配熟
過于封閉自己了 -
匿名
私聊下吧 -
松華
你好 -
張慶儀
您好! -
李恩貴
你好！很理解你的煩惱 -
李艷紅
孩子，慢慢來，你的情況是可以改善的。失眠一般分思慮過度的失眠和缺血性的失眠，看自己屬于哪一種，然后做有針對性地調整。心理脆弱也許是因為你比常人經歷了更多的波折，這些通過心理疏導也可以慢慢使內心充盈起來的。我們小可以做棵小草，我們大，可以做棵大樹。每個生命都有它存在的價值和意義。 -
匿名
每天各種煩躁壓抑，沒有一天是開心的，就算是有一點開心的事或許腦子突然想到其他的就不開心了，心情就又壓抑下來了，我現在有時候控制不住自己的情緒，有時候會跟父母吵鬧，突然就會哭，我也不知道自己該怎么做才能把這種情緒控制下來
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女 女 我現在經常性失眠，有時候整宿不睡，到天亮了可能睡三四個小時，有時候也比較煩躁，突然就會哭，感覺自己做什么都不對，覺得自己很沒用，我會心軟，也不會拒絕別人，我現在不知道應該怎么脫離這樣的狀況,我有時候會想到如果我不在了會怎么樣！每天各種煩躁壓抑，沒有一天是開心的，就算是有一點開心的事或許腦子突然想到其他的就不開心了，心情就又壓抑下來了，我現在有時候控制不住自己的情緒，有時候會跟父母吵鬧，突然就會哭，我也不知道自己該怎么做才能把這種情緒控制下來 (匿名)
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女,21歲,習慣性失眠 每天就算十二點把手機放下閉著眼睛都能睡不著 就算困得不行一直翻來覆去就是睡不著然后拿手機看時間都四五點了 然后累到不行真的撐不住了才睡得著 然后經常突然嚇醒 心跳加速 然后每天最多睡三四個鐘不到就自然醒再也睡不著就算很困 吃東西也沒胃口 就算餓的不行 可以一兩天不吃東西然后喝一點點水 吃東西就反胃不舒服 然后脾氣變得特別暴躁整個人特別壓抑 經常控制不住自己就失聲大哭 可以一個人在家哭一天 止不住的哭自己也不知道為什么會哭就是控制不住自己 然后腦子特別亂記性也不好 然后不想出門 也不跟朋友聯系 有的時候就想著直接從樓上跳下去 整個人特別憋屈 (匿名)
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女 經常睡不著愛發脾氣，經常想哭，感覺自己很沒用，對以前喜歡的東西現在也沒那么喜歡了，都沒有興趣了，失眠睡不著，遇到一點點小事脾氣就很暴躁，愛砸東西，割過無數次手腕，想死 -
女 我每天晚上睡不著覺，每次一遇到不順心的事情就很容易爆炸，生氣，每天都哭，有輕生念頭，越來越不愛和人說話，喜歡一個人待著，不見任何人 (匿名)
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女,20歲,嚴重失眠，每天最多能睡四個小時，這樣的狀態已經快一個月了，記憶力也越來越差，在工作中總是力不從心，經常會煩躁心態爆炸，在生活中，不想去計較任何事情，總是無所謂的態度，在感情中，可以很快喜歡上一個人但很快又會失去興趣，就好像自己已經失去愛一個人的能力一樣，在人際交往中，渴望有陪伴又不想去交流，也總是不敢相信別人對自己的好 (匿名)
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女 您好，我之前嚴重失眠（每天早晨6-9點左右才能睡著）維持了小半年時間從7月初開始時間縮短到凌晨2點左右但是會多夢經常性半夜想哭稍微情緒不對就想哭看到一些不好的東西也想哭不喜歡和生人 -
女 每天晚上都失眠，動不動不知道為什么就哭了起來，但是哭的時候還沒有聲音，像怕吵到其他人一樣，對未來沒有希望，感覺自己的家庭馬上支離破碎，感覺對任何事情都沒有了信心，與新鮮感，我是不是得抑郁癥了 (匿名)
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女 和前男友分手之后兩年了，（分手原因是他上大學去找他心里的那個人了。把我當備胎）這兩年里我遇到了許多主動向我示好的男生，有時候會很感動，感覺自己終于可以卸下偽裝了，可，每次他們開始真正走心的關心我的時候，我總會感覺男生很惡心，不想讓別人接觸我，也不想讓他們關心。我是不是就是一個神經病。 (匿名)
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男 憤怒是精神的解毒劑。憤怒不出來就是恐懼焦慮，對憤怒效果的絕望就是抑郁。憤怒的反向就是對自己的攻擊（無能感），憤怒的替代就是疑病。憤怒表明你的欲望和攻擊性釋放的方向。就是自戀需要滿足的方向。 (匿名)
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