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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務25人|99%好評
咨詢
問西安最好的心理工作室
匿名
2018-10-22 16:45:12
2018-10-22 16:45:12
抱抱TA
女 怎么改變焦慮的感覺，睡不好覺，怕死，這種感覺困擾我好多年了
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獲得公益心：
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許倩倩
您好 -
田峰
下午好！首先分析焦慮的事件是什么，有無明確的事件還是漂浮性焦慮，針對發作的性質和持續時間，以及泛化程度，做完系統評估后，我們可以再制定出正確的解決方法。我是全職心理咨詢師，此類案例處理過很多，可以點我的頭像預約咨詢。祝好
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？發生了什么事后出現這種感受和狀態的？ 這種情況大約多久了？ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？發生了什么事后出現這種感受和狀態的？ 這種情況大約多久了？
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陳志顯
。您好 -
朱金梅
您好 -
安俐
你好，是否感覺缺乏安全感呢？ -
張柏和
你好。。多大？最初什么原因導致的這個問題吶？現在你是怎樣應對問題的吶？ -
楊一梵
你好 -
劉淑麗
你可以聯系我。 - 更多內容 APP查看
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女,焦慮睡不著，總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態，很難放松 (匿名) -
女,36歲,焦慮，影響睡眠，然后睡不好，又影響焦慮，這個怎么辦呢？ (匿名)
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女,一個月了，焦慮情緒似乎沒有改善，而且嚴重影響了我的人際關系和健康。每天早上醒來老是感到胃不舒服，為此還看了三次醫生，但是不舒服的感覺時好時壞。每天睡覺的時候老是被自己嚇醒，睡眠品質極度不好，老是擔心有什么不好的事情會發生。其實我很努力想緩解這樣的焦慮情緒，但它還是每天跟著我，讓我沒辦法好好完成功課和手頭上應該做的事 (匿名)
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女 感覺自己特別焦慮，不知道為什么，也睡不著覺 -
女 焦慮，失眠天快黑了，好擔心的一晚上睡不著。又擔心自己睡不著會瘋掉怎么調整自己不知道真的好難受啊！誰來幫幫我。 -
女,35歲,只要睡眠不怎么好，就會很焦慮。 (匿名)
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女 焦慮，晚上睡得晚，很困但是睡不著，閑下來的時候會不安，會莫名其妙的不開心 -
女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒有，沒有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應該怎么辦 -
女 經常失眠，難以入睡，不知道心理哪里出了問題 (匿名)
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男 孩子13了剛上初中有厭學心里了怎么開導 剛上學老是生病 現在跟不上課了 (匿名)
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