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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439人|99%好評
咨詢
問中山大學附三院心理咨詢
匿名
2022-10-17 16:15:26
2022-10-17 16:15:26
抱抱TA
女,35歲,只要睡眠不怎么好，就會很焦慮。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
醉七【情感】
醉七【情感】送了一個擁抱 -
醉七【情感】
調節一下
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輕羽·靈儲子
可能心里太在意某些人和事了，放寬心，就會慢慢好的 -
白天不懂夜的黑
所以把睡眠調好！真的很重要！ -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
李冠豪
證明你平常都許多煩心事。假如睡不好機體下降，思緒情緒就會更差，焦慮感就會加重 -
心能量? 【情感親子】
睡眠不足，對身體有很大影響，改善睡眠質量
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??婚戀情感
睡眠和焦慮有一點關系，但不全是 -
陳勁松
你好 -
格兒??
親愛的，是什么原因影響了你的睡眠?先找出來，然后想辦法干掉它就兩全其美了 -
格兒??
格兒??送了一個擁抱
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我也是
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
具體說說
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伍歌（心理咨詢師）
又或許是，只要一焦慮，你就睡不好 -
云夢
云夢送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
卓靈（情感＆推算）
卓靈（情感＆推算）送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
心途
心途送了一個擁抱 -
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱 -
秋水老師
秋水老師送了一個擁抱 -
溫暖情感婚戀
溫暖情感婚戀送了一個擁抱 -
eleven
這是個死循環，焦慮會失眠，失眠會焦慮，睡不著時別想睡不著怎么辦，越想越睡不著，可以放松一下給自己做個淺催眠，也可以重復默念一段話，大腦會疲倦，不久就可以睡著了. -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
心語??
你好 -
貞如《婚姻情感》
進入循環狀態了，還是有心事沒有解決！根本原因沒找到，焦慮失眠就好不了 -
余味【情感挽回導師】
余味【情感挽回導師】送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
迪楹
迪楹送了一個擁抱 -
迪楹
找出失眠原因，看是生理上引起的還是心理引起的，調整
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生。
生。送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，這方面有需要咨詢師幫助的時候可以找我預約時間詳細溝通。祝好！
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路路
路路送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,21歲,睡眠焦慮怎么辦? 之前因為半夜沒有睡著導致心慌，所以現在只要太晚睡不著就會有焦慮感 (匿名) -
女,36歲,焦慮，影響睡眠，然后睡不好，又影響焦慮，這個怎么辦呢？ (匿名)
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女,40歲,睡眠質量不好，心里感到焦慮不安，自我評價低，時常感到無助 (匿名)
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女,焦慮、總感覺心里不踏實，晚上沒辦法安安心心的睡覺，軀體癥狀也挺明顯... -
女 我覺得我很焦慮，晚上只要有一點心事就睡不著，晚上醒的次數多，經常做噩夢，一個人睡覺，沒有燈光害怕不敢睡，有時候走在路上覺得好累， (匿名)
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女 好像有點抑郁和焦慮。夜夜無眠。總是睡不著。還特別害怕做不好一件事。好像生病了一樣。有時候睡不著。但是一睡。就可以睡一天。 (匿名)
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女 我想咨詢，總是焦慮抑郁，主要是睡眠不好，白天總擔心睡眠，這對我的生活造成很大的心里負擔!該如何改善？ (匿名)
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女,一個月了，焦慮情緒似乎沒有改善，而且嚴重影響了我的人際關系和健康。每天早上醒來老是感到胃不舒服，為此還看了三次醫生，但是不舒服的感覺時好時壞。每天睡覺的時候老是被自己嚇醒，睡眠品質極度不好，老是擔心有什么不好的事情會發生。其實我很努力想緩解這樣的焦慮情緒，但它還是每天跟著我，讓我沒辦法好好完成功課和手頭上應該做的事 (匿名)
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女,14歲,有個胸大無腦的媽媽真的是超麻煩的事，好煩ò?ó (匿名)
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女,31歲,一年一萬零花錢多嗎？現在年輕人花的遠比我多吧？看來有心理疾病的人真的相對來說不亂花錢。正常人欲望大得多。 (匿名)
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