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問
心理咨詢類保險
淚的小雨
2015-12-31 22:19:41
抱抱TA
老師,您好,我想咨詢一下,我一直以來經常把一些生活中的小事放在心里,上自習的時候,經常集中不了精力,導致學習小路地下,我已經高三了,真的,每一分鐘都真的很重要,可,我這種情況,真的,我很想學,可是,心又經常沉不下來!!!我該怎么辦呢??
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司淑蓮
你好
淚的小雨
恩恩,你好
司淑蓮
是不是給了自己太多的壓力?
淚的小雨
可能吧,我省上承載著太多人的希望了,我不想讓他們失望,我也不能讓他們失望!!
胡鈞
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國云霞
你好,理解你想集中精力學習的強烈愿望
司淑蓮
你需要學會減壓,調整學習方法
淚的小雨
嗯呢!!但是,我很難集中精力
淚的小雨
能不能具體一點!?
李麗
你好
淚的小雨
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司淑蓮
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胡亞娣
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女 我高三生,難以集中精力去學習,易走神,很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情,一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種,像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心,該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦?看過一些雞湯一些高考逆襲呀,如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間,可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃,說要怎樣怎樣,可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊,哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去,我很擔憂。看著別人都在努力,都在進步,而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊,人際關系方面的問題什么的,會影響我,我不知道怎么辦。如果你能幫助我,我很感謝你。
(匿名)
高三了,學習幾乎沒法靜心,總是浪費時間,成績下滑很大,心里很難受
(匿名)
女 我為什么總是無法專心,學習方面,我老是覺得不夠信任自己,當做練習題,或考試之前,我告訴自己,不要胡思亂想,但到了開始時,我往往會這樣。相反,我如果真正放松,不反復叮囑自己,反而能很專心。 我我對學習忽冷忽熱,我的情緒往往會受天氣影響,心情時好時壞 ,我現在高三了,還有一年不到的時間高考,我不知道怎么辦?
(匿名)
我上高三,我上課或做作業包括考試,如 果突然跑神,我就會特別注意這件事,結果卻還是越來越不好控制,還擔心是否有效率,或想起一些煩的事就會陷進去,結果影響聽課,影響做題,我一直擔心是不是是要去心理咨詢
我是一個高二理科學生,我在班里排著中下的水平。感覺上了高二,所有學科都難了很多,也不知道為什么,每次我想靜下心來做題時都會分心,一會兒撓頭,一會兒玩筆,周末一會兒就玩手機,總是堅持不下來。每次做題都因為太難而沒有心情去做,我到底是怎么了,我要怎么做才能堅持下來,改變心態呢?好煩啊
你好!老師我很想認真聽課,考上高中,可我卻學不進去,總不能靜下心來好好學習,很容易被身邊的事物所打擾,我又擔心自己考不上高中,怎么辦呢?
(匿名)
女 我現在高三了,總是不能靜下心來好好學習,怎么辦?
(匿名)
要是有一點煩心事我就無法集中注意力,做事效率不高了。總是有心理負擔。平時寫作業邊開小差邊寫很少能完全集中,高三了很想改掉,能幫幫我嗎*^_^*
我自從上初一(2010年)后到現在(2015年)老被路人看了好幾年,剛開始扎頭發就有路人看,后來披頭發還是有路人看,會有路人對我吹口哨,轉過頭對著我看我,會打開窗戶看我,會喊叫我:妹妹…妹妹…你過來一下…我沒過去,剛開始男的多女的少,后來女的也開始看我,有的男的會看我臉在看我身材,我穿的不暴露我也不愛打扮,也不是幻覺,我喜歡被人看是因為女孩都這樣,求各位阿姨叔叔解釋為什么路人會看我好嗎??我朋友給我拍的照片…(圖)
男,我有比較強烈的自卑心理 這已經有些影響到我的社交生活了 十分害怕別人的嘲諷 會因此責備自己 我該怎么辦
(匿名)
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老師,您好,我想咨詢一下,我一直以來經常把一些生活中的小事放在心里,上自習的時候,經常集中不了精力,導致學習小路地下,我已經高三了,真的,每一分鐘都真的很重要,可,我這種情況,真的,我很想學,可是,心又經常沉不下來!!!我該怎么辦呢??
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