我現(xiàn)在高二了，我明明知道要努力，可就是靜不心來，原因好多，本身處在不太好的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我無法試應(yīng)，因為我不想。還有感情問題，我不懂，有些會想太多，也會有人仗我天真欺騙我，這使我好累。。。再下去我會完的。我知道我想身自己問題。我對未來感覺，看不到。感覺我的夢想只是夢，只是遲早問題，眼前有好多困難。我。。。不知 。好無奈

高二學(xué)習(xí)沒心情了，以前數(shù)學(xué)成績還不錯，經(jīng)常可以考個前幾名，全校有時候也可以排前十，但好幾次周練沒有考好，有人用手機(jī)搜的題所以考的很好，老師還發(fā)了家長群表揚，說我和他們有差距了，但是我考第一的時候他們在哪里呢？還懷疑我一回家就玩游戲，可我連手機(jī)都沒有。所有東西都會，可是慢慢學(xué)習(xí)沒激情了，現(xiàn)在已經(jīng)懷疑我是不是真的是個數(shù)學(xué)很差的人了 (匿名)

女 我現(xiàn)在高二的學(xué)生，成績連一個二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學(xué)校上課。星期六放假在家，沒有補課。可是我在學(xué)校有做作業(yè)的時間，但是感覺堆積了好多作業(yè)，不知道從哪里開始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時隨地都只想睡覺，沒有一點自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因為粗心丟分。周圍的朋友的成績都比自己好點，好像我又有點和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學(xué)習(xí)，十分焦躁，說放松一下吧，可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵我也沒用，我也很煩現(xiàn)在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環(huán)啊！ (匿名)

你好，我是一名高二學(xué)生，離高考只有一年多了，成績不怎么樣，看見別的學(xué)生很認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我卻靜不下心來學(xué)習(xí)，只能干著急，一寫作業(yè)就想其他的事情，集中不了精力，很浮很煩躁，怎么辦？

女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業(yè)，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態(tài)，自從高二下學(xué)期期末考那段時間開始就這樣，一直持續(xù)到現(xiàn)在。 在那之前我一直很認(rèn)真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中，競爭激烈，學(xué)習(xí)壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經(jīng)常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認(rèn)真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補作業(yè)的時候，也會同樣自信心不足，補不下去

高二，心態(tài)過于平靜，學(xué)習(xí)沒動力，跑神發(fā)呆嚴(yán)重，思維緩慢，嗜睡，提不起勁兒，最近略帶頹廢與傷感。請問怎么調(diào)節(jié)。 以前挺樂觀的，就是學(xué)習(xí)效率低，學(xué)的慢。 最近QQ群全屏蔽了，空間關(guān)了，一個人發(fā)喪句子發(fā)泄，在自我打氣調(diào)節(jié)，但還是對著作業(yè)發(fā)愣熬時間學(xué)不進(jìn)去 現(xiàn)在每天下樓跑步，但情緒一直沒調(diào)整過來，前天下午去河邊散了半小時心，昨天白天狀態(tài)還不錯，晚上就有恢復(fù)原樣了 現(xiàn)在網(wǎng)課沒把握住，學(xué)習(xí)落的一塌糊涂，也沒一直找朋友訴苦，怕影響他們，也覺得自己思想上日漸消磨平淡帶來的無所謂的消極成分別人可能幫不了什么 但這樣下去總不是辦法，望有人指條明路 (匿名)

高二學(xué)習(xí)開始很浮躁學(xué)不進(jìn)去 特別是看著別人都在進(jìn)步 很慌 就更浮躁了 又擔(dān)心再不努力就沒時間了 可就是靜不下來心 時間又被浪費了 數(shù)學(xué)一直在學(xué)可就是得不了分 我該怎么辦啊 (匿名)

我高二了從小有雄心壯志想考很好的大學(xué)但是越長大卻越來越擺爛我如愿考上了一中但是我一直是渾渾噩噩的狀態(tài)上課聽不進(jìn)去喜歡冥想以后的生活以至于一節(jié)課一整天都是在走神自然而然成績甩尾巴現(xiàn)在最恨自己的是明明有志向卻沒有動力放假了都是玩手機(jī)我不知道該怎么改變這種狀態(tài)還有一方面是焦慮失眠我閉眼一個小時都沒睡著我真的很想很想主動去學(xué)習(xí)考大學(xué)可是真的看見書本就想睡覺而且我特別容易耳鳴我害怕大的聲音比如沖廁所甚至是關(guān)燈我最煩自己上課一整節(jié)課走神和失眠失眠閉眼心跳加快精神亢奮真的好煩好煩 (匿名)

我是一個高中生，喜歡一個女孩四年，我們朋友關(guān)系很好，但我很喜歡她，可是我也深信早戀得不到好結(jié)果，甚至沒有以前那種單純的友誼，但我太在意她，每天都想她，可笑的是她自身一切我都不喜歡，但時間讓感情加深，我確定絕不會和她表白，但忘不掉她，有時候甚至想她和別的男生在一起，或者讓自己表白被拒絕好讓自己徹底死了這條心，這種想法每天都在折磨我，我想擁有一個快樂平靜的生活，靜下心學(xué)習(xí)

我是一個高三的學(xué)生 成績一直處于前列 現(xiàn)在出現(xiàn)了一些癥狀 希望有醫(yī)生可以幫幫我 當(dāng)我上課回答問題時 如果其他同學(xué)回答對了 我回答錯了或者沒有回答上來 我就會變得極其不自在 一節(jié)課下來后 課是認(rèn)真聽了 但是心里卻很郁悶 不舒暢 我是戴著耳塞上晚自習(xí)的 但是同學(xué)的咳嗽都能打斷我的注意力 請問我這是心理疾病嗎 應(yīng)該怎么辦 高三很關(guān)鍵 想盡快找到最好的狀態(tài) (匿名)