女,16歲,我不知道這個算什么,但它已經影響到了我的生活,可能還會影響到以后,所以還是打算問一下。 直接舉例子說吧,我這幾天在國外的一個夏令營里,來之前我一直想要在這里多交點朋友多和朋友出去玩什么的,但是真的看到新同學的時候又突然特別害怕,尤其是當她們之間交流的很開心的時候,很想跟著一起聊但是又不敢插話,尤其害怕在自己插話的時候其他人都看著我,我就會一個字都說不出來。我其實很想去找她們但是真的想這么做時卻一直在逃避,我甚至會害怕在食堂里碰到她們,還會因為怕她們來找我出去玩而故意反鎖房間門假裝自己不在,我也不知道為什么,就是覺得很尷尬。我知道她們人都很好但是我就是沒辦法去找她們,我也知道這樣下去不行,但是我改變不了。能不能幫幫我,謝謝了!!!
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網友
心理咨詢師下學期工作計劃
2025-03-27 20:30:04
你好