女,14歲,我害怕與人社交,買東西不敢問價格,見到老師不敢打招呼,碰到同學不敢說話,見到親戚不敢吭聲,我還總懷疑別人的善意,在社交軟件上我問別人在嗎,他說在,我會覺得她敷衍我,不愿意和我說話,她不回我我會覺得他不想理我,回的慢了我覺得他不想理我,回的快了我覺得她是為了擺脫我,嫌我麻煩,我問過朋友愿意和我做朋友嗎,她說她喜歡我,我覺得她是在敷衍我,我還總是曲解他們的意思,朋友和我說想讓我變得樂觀向上,我覺得她是討厭我了,因為我覺得她知道我做不到,老師和我說要我外向一點,我覺得她是在刁難我,我姐姐說我可能有點抑郁,我不知道,我最近脾氣陰晴不定,總愛莫名其妙發(fā)脾氣,我還很害怕老師,不知道為什么,我看見老師就忍不住渾身顫抖,害怕的要命,我很想和老師打好關系,因為這個老師對我很好,我想表達我很喜歡她,唯一的辦法就是外向,敢于和老師交道,有什么辦法嗎
14個擁抱
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網(wǎng)友
中國心理咨詢的權威證書
2025-03-27 04:57:37

咨詢師AI心
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你好,我是心理咨詢師。通過你的描述,我能感受到你在人際交往中所遇到的困難。這些可能是社交恐懼或者自卑心理導致的。首先,我想告訴你,這些都沒關系,每一個人在成長過程中都會經(jīng)歷這樣那樣的困擾。可以試著從小事做起,比如先與熟悉的人增進交流,再慢慢與陌生人試著交談。通過不斷的互動來提升自己的社交能力和自信心。當然,如果情況仍然讓你感到難以承受,我建議你可以找專業(yè)的心理咨詢師進行深入溝通和咨詢。你不是一個人,在面對困難時,求助是我們可以采取的勇敢行動。
2024-02-25 20:39:02

傾聽者東方心語
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你好,性格不管內向外向都需要與別人禮尚往來,不隨便給自己貼標簽。至于你的恐懼心理可以自己調整,或者找專業(yè)咨詢師根據(jù)你具體情況疏導
2024-02-25 21:42:00

傾聽者明成??心理
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您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-02-26 07:30:12
其實我真的想變得外向,因為我不想一直幫助我的老師失望,我也找過心理咨詢師,可都沒用
我不知道為什么,有時候我總會莫名其妙的心情煩躁