女,明天高考怎么放松心情,前幾天嘗試吃了安眠藥,今天又看說吃安眠藥影響發(fā)揮,又怕不吃睡不著
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網友
心理咨詢所的機遇與風險
2025-04-02 19:05:26

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!
如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發(fā)揮,反而會影響正常的考試成績。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
2018-06-06 21:51:39
網上好多說吃安眠藥第二天會昏昏沉沉,這么一想確實有點。也不知道該不該繼續(xù)吃