女 我沒次考試之前的前一天晚上都是可緊張,就算是小考試也會緊張,什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成覺,我都看旁邊的人睡沒睡,她們一睡,我的心開始急躁,想辦法趕緊睡。。。
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19條評論
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網(wǎng)友
幼兒園需要心理咨詢師嗎
2025-03-26 18:04:34
我給你發(fā)私信了
我這種情況好幾年了
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咨詢師王金波
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您好情況已經(jīng)幾年了?那么從來沒有過改善么?如果是這樣,建議您通過心理疏導(dǎo)緩解壓力,您的情況屬于壓力過大導(dǎo)致的緊張和焦慮情緒。
2016-08-19 13:21:10
10年了
那我怎么辦
王阿姨
怎么辦