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0523.
20175天前在線
2017-05-10 02:01:59
抱抱TA
回復
女 要高考了,很緊張怎么辦,晚上睡不著,感覺很慌
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網友
初中心理咨詢室的布置
2025-03-28 17:37:50
咨詢師
鄧日良
您好!
2017-05-10 02:03:54
你好
咨詢師
程國鳳
你好!
2017-05-10 02:05:05
咨詢師
程國鳳
0
把考試當做作業來做,當然出現適當的緊張,是正常的,
2017-05-10 02:06:23
咨詢師
程國鳳
或者正式做一次考前減壓放松
2017-05-10 02:06:58
咨詢師
陳明
0
您好,允許自己緊張,順其自然,然后關注該做的和能做的。關注目標。
2017-05-10 02:07:45
咨詢師
李亞輝
你好
2017-05-10 04:48:48
咨詢師
宮學禮
你好。
2017-05-10 05:57:08
咨詢師
許文慧
你好!!
2017-05-10 06:12:46
咨詢師
許朝輝
您好
2017-05-10 07:12:10
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-05-10 07:55:44
網友
靜&夜
別害怕,把高考當做一場小的考試
2017-05-10 08:40:58
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女 快要高考了,時而緊張,感覺很努力,時而放松,什么都不想做,又很怕看不出理想的成績,我該怎么辦??
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賞
3 元
2967天前
女 我是大一的學生,不喜歡社團,學生會的活動,性格內向,與陌生人接觸時很緊張,感覺自從高考沒考好后更加自卑,平時喜歡學習,不喜歡和陌生人組團活動,我應該怎么辦呢?
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2941天前
女 六號七號剛高考完,這之后一段時間等高考成績,心里都很虛,每晚都睡不著,或者很晚才睡,一般最早是兩點。有時候跟別人說說話,會緩解一下心里緊張的那種感覺。但是,一安靜下來,心里就碰碰的響,發怵。我上學,包括考試前都沒有這種情況。而且,考試大概的成績,我也是確定的,我也不知道為什么會出現這種情況。尤其是最近幾天,根本就是睡不著。怎么辦?
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3205天前
女 緊張性頭疼,頭頂發緊,漲疼,面臨考研,曾經高三下學期這樣過,影響了高考,現在又開始了,當年是高三下學期開始疼,一直到大一上學期臨近期末考試某一天突然好了,今年大四,疼了兩個月了,現在這樣不知道怎么辦。但是這種感覺很熟悉,很怕
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2條評論
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2951天前
女 您好,我是一名大二的學生,成績中等。高考時,沒有考上心儀的大學,于是希望大學能夠有非常好的成績,但是上了大學之后,卻總是沉迷在手機上,有時也不一定是玩 ,就是無法專心投入學習,對許多事情都有逃避心理。同時十分害怕和同學,陌生人說話,上了高三到現在越來越不愛說話。放假,也是把自己關在房間里,總覺得自己性格這樣,別人是不是都十分討厭我。因此,每次到陌生的環境都會十分緊張害怕。成績越來越差,人也越來越不愛說話。感覺自己對以后的生活沒有希望,心里覺得十分愧對父母。并且夜里常常熬夜,不愿意睡覺。初三時,曾有一段時間有些輕度抑郁,從那時起到現在不斷的調整狀態,卻始終不好,尤其今年媽媽生病之后,也不敢向媽媽說一些不開心的事,我該怎么辦呢
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3318天前
女 父母給我壓力太大,我該怎么辦,我才十七歲,這個家庭已經不存在愛了
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2879天前
女 老師好,我在公司認識了一個男孩,現在說不上談,我們一起聊天一年多了,他跟我說不想談,不想結婚,我說不聯系,我去相親,還不讓我去,還不同意
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2879天前
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