給力心理
女 總是做惡夢 每天昏昏沉沉想睡覺總感覺很累 有時候鬼壓床夢中夢 心情一直不好 最近有時候會覺得胸悶 心臟疼 而且有點分不清現(xiàn)實還是做夢 渾渾噩噩的有一次去上班穿著絲襪沒穿裙子就出門了半路好多人看我才發(fā)現(xiàn) 還好是厚的不透明的 要么就是衣服穿反褲子穿反或者襯衫有地方?jīng)]系扣就出門 被路人異樣眼光看才發(fā)現(xiàn) 每天就像是為了活著而活著 沒什么開心的事情 不管在上班還是路上還是家里會忽然想到傷心事情流淚 身邊人除了幾個從小一起長大的了解我 其他人都明著暗著說我精神不正常 在公司也不敢和同事交往 找不到男朋友 從小一起長大的朋友很難見面身邊沒朋友 父母感情不合一個吵架一個躲 父母身體也不好 家里沒有什么存款 三個人住在不到30平米的房子還是公租房 什么都不如別人 試著出國留學(xué)但是因為資金不足而失敗 雖然二本畢業(yè)找工作也只能做最底層 朋友同學(xué)都是靠關(guān)系 家里幫不上我 以后還會成為我的負(fù)擔(dān) 有時候想死了算了 但是只敢喝點消毒液，塑料袋套頭上 也死不了 總覺得我父母沒有我就能早點離婚過得更好了 現(xiàn)在只能硬著頭皮撐著 喜歡十年的人不喜歡我 還說門不當(dāng)戶不對 出國五年回來去了別的城市親戚家公司工作 從他走了那天就開始做噩夢六年了 好像就從來沒得到自己想要的 沒什么愛好 什么都提不起興趣 很多時候很暴躁想打人 覺得自己很失敗 也沒辦法融入這個社會 做過心理咨詢但是沒有效果 感覺都是在灌雞湯 不知道要怎么辦 很多人說我精神不正常讓我趕快去醫(yī)院 我需要去嗎？
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15條評論
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網(wǎng)友
桂平中醫(yī)院心理咨詢
2025-04-01 23:02:41
網(wǎng)友天天
私聊
2018-05-31 12:44:17
咨詢師王金波
您好！
2018-05-31 12:44:23
您好
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對此夢的強(qiáng)化。
下面是關(guān)于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān).
2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
2018-05-31 12:45:30
前兩年我總是被噩夢驚醒 睡午覺都會做噩夢 有時候鬼壓床 看到有個影子蹲在我旁邊對我說我快要死了
現(xiàn)在都已經(jīng)習(xí)慣了 夢到朋友死了 把別人頭砍下來了 夢到鬼吃人了 之類的，，，，
平時也不怎么看恐怖的東西 不知道為什么會做這些夢 大部分時候都是被人被鬼追 追別人追不上
有的夢我現(xiàn)在都記得，，，太嚇人了
咨詢師潘錦琴
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你好，這種情況是明顯的抑郁傾向，要堅持做心理疏導(dǎo)，必要時需要服藥的
2018-05-31 12:56:21
網(wǎng)友孤單寂寞冷不冷
去燒香拜佛 求個佛帶帶 給自己信仰
2018-05-31 12:56:24
咨詢師許令智
多大了？
2018-05-31 12:58:01
我現(xiàn)在不知道要不要看醫(yī)生 看醫(yī)生我媽就罵我 我是覺得解決不了了 那么多年了我一直在掙扎
快24了 我從17歲快到18歲的時候開始做噩夢
現(xiàn)在一周五天差不多都是噩夢或者緊張的夢
咨詢師許文慧
你好！
2018-05-31 15:28:04
