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匿名
2018-05-31 12:43:22
抱抱TA
女,晚上經(jīng)常做噩夢(mèng),鬼壓床,多夢(mèng),睡眠質(zhì)量很差,是怎么回事
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王金波
您好!
天天
多長(zhǎng)時(shí)間
王金波
剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過(guò)大,思考問(wèn)題過(guò)多吧。不妨給自己的心靈好好放個(gè)假,有時(shí)間出去散散步,亦或是在家里聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。 下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因,希望對(duì)您有所幫助。 夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō),只要不是恐怖,血腥,過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng),對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響. 1:俗話(huà)講:“日有所思,夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂(yōu)慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書(shū)上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與,甚饑則夢(mèng)取”,白天勞累過(guò)度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之,只要第2天能把夢(mèng)境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
匿名
這幾年經(jīng)常這樣
匿名
我目前也沒(méi)有上班
周紅梅
你好
天天
多大了
匿名
32
劉舒璋
你好
劉舒璋
睡眠質(zhì)量不好,很讓人情緒狀態(tài)也不好哈
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女 睡覺(jué)經(jīng)常鬼壓床,怎么回事,還老是做噩夢(mèng)
女 每天晚上都會(huì)做噩夢(mèng),持續(xù)時(shí)間有一年多了,夢(mèng)到的都是特地詭異的事要么就是鬼壓床
女,我經(jīng)常做夢(mèng),會(huì)被嚇醒,類(lèi)似鬼壓床,已經(jīng)兩年了,經(jīng)常這樣
女,總鬼壓床,尤其在白天也是,醒不來(lái),太難受了那個(gè)感覺(jué)
女,19歲,好像是四點(diǎn)鐘才睡著的,然后睡覺(jué)做噩夢(mèng)被鬼壓床,第一次過(guò)后繼續(xù)睡又做了剛才的夢(mèng)境又被鬼壓床,不敢睡下去了但是好困怎么辦??
(匿名)
女,20歲,為什么總是夢(mèng)魘,就是俗稱(chēng)的“鬼壓床”,任何姿勢(shì)睡覺(jué)都會(huì)這樣
(匿名)
女 晚上睡覺(jué)容易被鬼壓床怎么回事啊,心里很害怕 最近快要考試了是不是因?yàn)閴毫Υ蟛旁斐傻模幸淮挝疫€看到了黑影 不知道是在夢(mèng)里看到的還是真的,總之很害怕,希望大家可以幫幫我!
(匿名)
女,28歲,每次睡覺(jué)都做夢(mèng),大多數(shù)都是噩夢(mèng),而且一到晚上就不想睡覺(jué),如果是一個(gè)人的話(huà)就得開(kāi)著燈睡覺(jué),腦子里都嗡嗡作響,白天沒(méi)精神,什么事都做不了,這樣的情況已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了,求解決的方法!
(匿名)
男,每次旁邊有人的時(shí)候就尿不出來(lái),咋回事,咋辦
女 總是做惡夢(mèng) 每天昏昏沉沉想睡覺(jué)總感覺(jué)很累 有時(shí)候鬼壓床夢(mèng)中夢(mèng) 心情一直不好 最近有時(shí)候會(huì)覺(jué)得胸悶 心臟疼 而且有點(diǎn)分不清現(xiàn)實(shí)還是做夢(mèng) 渾渾噩噩的有一次去上班穿著絲襪沒(méi)穿裙子就出門(mén)了半路好多人看我才發(fā)現(xiàn) 還好是厚的不透明的 要么就是衣服穿反褲子穿反或者襯衫有地方?jīng)]系扣就出門(mén) 被路人異樣眼光看才發(fā)現(xiàn) 每天就像是為了活著而活著 沒(méi)什么開(kāi)心的事情 不管在上班還是路上還是家里會(huì)忽然想到傷心事情流淚 身邊人除了幾個(gè)從小一起長(zhǎng)大的了解我 其他人都明著暗著說(shuō)我精神不正常 在公司也不敢和同事交往 找不到男朋友 從小一起長(zhǎng)大的朋友很難見(jiàn)面身邊沒(méi)朋友 父母感情不合一個(gè)吵架一個(gè)躲 父母身體也不好 家里沒(méi)有什么存款 三個(gè)人住在不到30平米的房子還是公租房 什么都不如別人 試著出國(guó)留學(xué)但是因?yàn)橘Y金不足而失敗 雖然二本畢業(yè)找工作也只能做最底層 朋友同學(xué)都是靠關(guān)系 家里幫不上我 以后還會(huì)成為我的負(fù)擔(dān) 有時(shí)候想死了算了 但是只敢喝點(diǎn)消毒液,塑料袋套頭上 也死不了 總覺(jué)得我父母沒(méi)有我就能早點(diǎn)離婚過(guò)得更好了 現(xiàn)在只能硬著頭皮撐著 喜歡十年的人不喜歡我 還說(shuō)門(mén)不當(dāng)戶(hù)不對(duì) 出國(guó)五年回來(lái)去了別的城市親戚家公司工作 從他走了那天就開(kāi)始做噩夢(mèng)六年了 好像就從來(lái)沒(méi)得到自己想要的 沒(méi)什么愛(ài)好 什么都提不起興趣 很多時(shí)候很暴躁想打人 覺(jué)得自己很失敗 也沒(méi)辦法融入這個(gè)社會(huì) 做過(guò)心理咨詢(xún)但是沒(méi)有效果 感覺(jué)都是在灌雞湯 不知道要怎么辦 很多人說(shuō)我精神不正常讓我趕快去醫(yī)院 我需要去嗎?
(匿名)
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