問
張家口市心理咨詢
女
最近老是做噩夢(mèng)導(dǎo)致睡眠很差,好多次被嚇醒:
1.經(jīng)常夢(mèng)見身邊活的人死了,死了的人還是活的
2.一直以來在夢(mèng)里自己就是生活在六七十年代,古老的泥濘路,古老的房屋,夢(mèng)里好多次都?jí)舻剑杏X很自然,就像現(xiàn)實(shí)生活(但現(xiàn)實(shí)從沒見過)。有時(shí)自己還是孩子,有時(shí)自己是高中生,有時(shí)自己三四十歲在酒吧跟朋友喝酒……
3.在夢(mèng)里經(jīng)常迷路(現(xiàn)實(shí)生活我也經(jīng)常迷路),而且找路的過程讓自己很恐懼,有時(shí)是在森林,有時(shí)需要穿過黑漆漆的隧道,有時(shí)就完全是出不去的路……還有次很讓我迷惑,問一個(gè)婆婆怎么出去,她很快幫我找到出路,但是!后來她補(bǔ)了一句:待會(huì)兒別忘了回來給菩薩敬香(我平時(shí)不信佛神鬼這些,當(dāng)時(shí)在夢(mèng)里也沒太在意這句話,沒去敬香)
自己總結(jié)的原因有如下幾個(gè):
1.自己是獨(dú)生子女,小時(shí)候父母經(jīng)常出去做生意把自己一個(gè)人留在家里,小時(shí)候心里就有些恐懼
2.身邊沒有人陪孤獨(dú)吧,只要有人跟我呆一起我就不會(huì)做噩夢(mèng)
3.對(duì)各種亂七八糟的蟲有點(diǎn)膽兒小,前幾天被一只壁虎嚇到了第二天睡了一整天才恢復(fù)過來,接著就開始做噩夢(mèng)了
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