給力心理
女 今天是第二個星期了，每天做夢，只要睡著了就會做夢，亂七八糟的夢，白天沒精神，感覺整個人都很累，白天中午睡覺，每天感覺都有氣無力的，眼睛疼有的時候視線都是花的，吃多了就會忍不住去催吐，身邊沒有人的時候真的感覺很不好，但也不想去接觸什么新的人，發生一點我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰，想要傷害自己覺得自己很沒用，明明考試就在不久之后，確沒有看書，特別厭棄自己，和我媽打電話，明明真的很不開心但是話到嘴邊說不出口，總覺得把自己處在了一個孤立無援的境界，關在一個封閉的籠子里，不愿意接觸但是因為工作原因需要不斷接觸，還要假裝自己很開心不能生氣，不能讓別人看出你不在狀態，可是工作上總是會出點錯誤，有點接受不了自己，下班路上總覺得自己活不到第二天，好累，沒有未來，一年工作下來沒有存款，房租也快付不起，沒有摯友，感覺一切可有可無，連自己都不在乎。想死卻又不行，推著長大。好痛苦，不能被發現吧
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網友
怎么選擇好的心理咨詢師
2025-03-13 17:42:25
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2019-10-22 21:11:58
咨詢師毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢做一下心理輔助。
2019-10-22 21:12:51
咨詢師周微微
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你好，看了你的描述，感覺你最近的狀態真的不太舒服呢，明明很不開心，還要假裝開心。這樣的偽裝太累了，時間久了，連真實表達自己的情緒都變弱了，真的很不容易啊
2019-10-22 21:13:11
每天聽到別人的努力，別人欣欣向上感覺更加稱托著我是個沒用，里外都沒用的人，沒顏值，沒內涵，沒品位，沒文憑，沒錢，沒用。但是我學會了用聲音偽裝很開心，歡樂的聲音我學會了，但那又如何，嘻嘻，不知道要偽裝多久，馬上過年了，我沒有存款，都不想回家，他們只會說我沒用
就是很難過，每時每刻都在難過，但是要表現的開心，面對所有人都要開心，很壓抑
他們都說我不行，我爸媽，我親戚，我老板，我自己都覺得我不行，也每天在提醒我自己各方面都不行，工作上面我也跟不上進度，我也不想，但是遇到事情總是在拖延，沒看書我恐慌，看書看不懂也恐慌，記憶力差，總是記不住事，
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-22 21:18:22
您好
咨詢師李燕
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你好，看你的狀態是很焦慮啊。那有什么影響你的事情呢？好像內心能量很不足的樣子，特疲憊。是自卑、自信不夠，還是有什么事影響了你？
2019-10-22 21:47:35
