素食君 20160天前在線
2018-02-26 21:51:44
抱抱TA 回復
女,28歲,最近總是做 被追趕被迫害的夢，總是悶悶不樂，一個人呆在房間里什么也不做，什么也不想，總是莫名其妙的想哭，不想出門，不想見人，總有摔東西的沖動，想死
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網(wǎng)友
2025-03-13 17:01:05
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-26 21:53:59
咨詢師王金波
您好！
2018-02-26 21:54:12
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-26 21:54:36
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2018-02-26 21:55:56
沒有的
網(wǎng)友雄霸
抑郁癥傾向
2018-02-26 22:21:43
咨詢師張杰
你好
2018-02-26 22:24:49
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女 初三. 1.對于學習和作業(yè)態(tài)度不佳，一年多時間沒有好好學習，沒有嚴格要求自己了。那段時間情緒崩潰，人際關(guān)系惡化，得了比較嚴重的拖延癥。拖學習任務(wù)然后感到焦慮，自律性很差。從優(yōu)等滑到中等，周圍人態(tài)度不必說，自己心里也很急。有的時候想過結(jié)束生命但是終究沒有這么做，但是情緒已經(jīng)常常不穩(wěn)定。 我管不住自己，坐下來后心里煩躁，想著其他的事情，或者看著作業(yè)心里抵觸。不知道該怎么做了。 2.我還會經(jīng)常想到以前發(fā)生的尷尬事情（做的比較傻的事），想著想著就陷入了那種很不安自責的情緒，有時候一天好幾次。 3.還有就是從小不敢獨處，現(xiàn)在獨自在房間里面不敢閉眼睛（開著燈也不行，只有睡覺的時候因為會很快睡著所以沒問題），一閉眼睛超過三秒，心里那些負面的東西還有記憶中恐怖的東西都好像在周圍一樣，后背發(fā)麻，人不自覺的緊繃，處于一種很恐慌的狀態(tài)，不用多長時間就會心理承受不住，馬上睜開眼睛，有時晚上走到客廳里望著黑的地方總是會有莫名的恐慌感。所以晚上學習的時候我離不開手機，經(jīng)常在草稿本上畫畫，因為玩手機或畫畫的時候我才不會想到什么不好的事情，或者對自己失望，逃避困難暫時放空，但是我知道這樣的狀態(tài)不行，所以我想改變。 家人常常不理解我的情緒和心理感受，只是一昧說我不上進不爭氣，貪玩，說我是被寵壞了（有的時候他們罵的很難聽）。我的確不自律，玩手機也容易過頭。但是我自己改變自己很艱難，我有自己的目標和希望，也有珍惜的東西，我還沒有完全麻木掉，也不想成為自己討厭的人。 希望能夠得到幫助。
0個擁抱 26條評論 855次閱讀 2571天前

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