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劉彥慶心理咨詢師
55歲
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99%
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問
2018深圳心理咨詢師
人心。
2018-05-10 23:52:50
抱抱TA
女 大家有什么好的解壓辦法 怎么比較容易快樂
7
0
431
清雨
沒
清雨
聽歌
汪桂蘭
你好
王金玲
你好,你可以做適量的運(yùn)動(dòng),比如可以慢跑20分鐘,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以分泌多巴胺,可以讓人興奮起來(lái),但是千萬(wàn)不能過量,千萬(wàn)不要激烈的運(yùn)動(dòng),那樣會(huì)是自己更加疲憊,那樣就得不償失了。
一袋煙
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許文慧
你好!
跑步
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男 有什么解壓方法?作為學(xué)習(xí)課余活動(dòng)。除了聽歌,聊QQ。
(匿名)
女,大家能不能各抒己見,都說說自己比較好地減壓方法?
(匿名)
女 目前大二,女生一枚。想問問大家,如果自己難過該怎么解壓呢?吃香蕉或者巧克力?跑步聽音樂?還是?我舉得這些我都嘗試了并沒有心情愉悅多少?希望網(wǎng)友給我一些你們心情不好時(shí)會(huì)做些什么呢??
(匿名)
女 要怎么樣才能讓自己開心………感覺壓力好大
(匿名)
女 加油,愿你們每天都快樂??,不快樂就釋懷,可以多看點(diǎn)有益書籍,聽歌,,你會(huì)很快好的https://mp.weixin.qq.com/s/hhy0wm3mckphc_z1hswrgw
女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法?整體悶悶不樂 一安靜下來(lái)就胡思亂想
各位有什么辦法可以讓自己不壓抑,開心快樂一點(diǎn)…求解
(匿名)
男 如何解憂,讓自己快樂。不憂郁。突然不回處理自己。讓自己解壓了。
失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠無(wú)趣失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠
(匿名)
男,我女朋友非常愛吃醋 很多時(shí)候因?yàn)槌源壮臣?今天晚上我就和她閨蜜多說了倆句 然后笑了一下 她就全程不想理我 說感覺她自己像電燈泡 我表明了很多次只喜歡她 她都不相信 這是什么心理
(匿名)
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問
2018深圳心理咨詢師
女 大家有什么好的解壓辦法 怎么比較容易快樂
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