給力心理
一直想要早睡，可每天晚上都磨蹭到很晚，第二天很累，可晚上還是晚睡，應(yīng)該怎么做好呢
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8條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢霍峰
2025-03-13 16:36:58
咨詢師王金波
您好！
2018-04-07 23:07:28
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-04-07 23:07:58
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2018-04-07 23:08:25
網(wǎng)友1004871439
0
一天睡5個小時就夠了的。如果做不到早睡，也沒必要一定去做
2018-04-07 23:09:44
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-07 23:09:51
網(wǎng)友i
把手機扔掉。
2018-04-07 23:13:35
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-07 23:18:00
網(wǎng)友婔鳶
把手機放到自己夠不到的地方，然后閉眼
2018-04-08 00:44:42
