給力心理
網友
心理咨詢師報教材
2025-03-13 16:35:45
咨詢師董華
放松自己，
2018-03-03 21:04:53
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-03 21:05:04
咨詢師董華
0
你可以讓自己通過深呼吸放松，讓自己的內心靜下來，
2018-03-03 21:05:13
咨詢師董華
做自己能做的，不管其他的
2018-03-03 21:05:19
咨詢師陳素娟
0
這是因為考試焦慮，我們可以通過專業咨詢來進行整體的調整。
2018-03-03 21:08:22
咨詢師張慶儀
您好！
2018-03-03 21:17:27
你好
我試過深呼吸可是睡眠質量不好
網友廢柴
0
你好！我也是高三黨也有壓力但是你要試著把壓力轉化為動力不要整天想太多你只要努力了就好不用想其他你想的越是多你越有壓力這才導致你晚上睡不著覺還有就是平時不要太累了要適度學習
2018-03-03 21:38:30
我也不想想啊，天天寫著作業就是害怕考不好
網友廢柴
看淡一點
2018-03-03 21:58:30
網友廢柴
我也經常想高考考砸了怎么辦
2018-03-03 21:58:52
網友廢柴
但是這樣會無形的給自己施加壓力
2018-03-03 21:59:33
網友廢柴
要輕松的上戰場
2018-03-03 22:00:00
網友廢柴
建議你去好好的玩一場放空自己
2018-03-03 22:00:28
網友廢柴
然后回來學習
2018-03-03 22:00:36
這個可以有
我知道關鍵還是要看我自己
自己放下就好了
網友情感咨詢
0
你好我是山東大學畢業的二級心理咨詢師，你的問題我看了是可以解決的，如果需要咨詢的話請加我微@信:aabb@13300@33 加的時候去掉@
2018-03-04 00:00:28
