給力心理
女 有時晚上睡不著，其原因是我感覺我睡不著，大腦就處于亢奮狀態，直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累，這種問題可能持續好幾晚才好，如果考試前這樣就完了，我該怎么克服，請求幫助
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13條評論
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網友
看心理咨詢哪家醫院最好
2025-03-31 14:51:59
咨詢師王金波
您好！
2018-08-02 22:07:31
網友alan
0
考試導致的焦慮興奮，如何調整心態，以平常心對待
2018-08-02 22:08:20
咨詢師許文慧
你好！
2018-08-02 22:08:41
不是考試導致的
咨詢師周紅梅
你好
2018-08-02 22:10:56
就是平時感覺自己睡不好了，就真的睡不著了
你好
我該怎么辦
咨詢師陳志顯
您好
2018-08-02 22:20:51
咨詢師許令智
經常嗎
2018-08-02 22:41:15
咨詢師張杰
你好
2018-08-02 22:46:32
咨詢師李恩貴
你好，睡眠狀態不好
2018-08-03 08:09:37
一個月3.4次連續的
