為什么我會(huì)有一個(gè)感覺(jué)，就是晚上睡不著覺(jué)會(huì)影響別人，即使我睡著不動(dòng)我都感覺(jué)自己是緊張的 (匿名)

我這半個(gè)月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺(jué)就非常緊張，然后越緊張?jiān)剿恢趺崔k啊，求救（男，21歲）

女,總是晚上睡不好覺(jué)，從小就想很多，一點(diǎn)點(diǎn)事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦 (匿名)

女,我晚上一上床就擔(dān)心能不能睡著，強(qiáng)迫去想，一想就緊張?jiān)趺崔k。明天要做飛機(jī)了，昨天還沒(méi)怎么睡，感覺(jué)心臟受不了了。 (匿名)

本人每天晚上只要是準(zhǔn)備睡覺(jué)要睡著的時(shí)候就會(huì)緊張害怕，然后身上發(fā)麻發(fā)抖，不是因?yàn)槿魏蔚耐饨缫蛩卦斐傻模【椭粏渭兊呐伦约簳?huì)睡著了！因?yàn)槲乙郧坝羞^(guò)幾晚的失眠，之后有個(gè)晚上我竟然睡著了，又到了第二個(gè)晚上，躺在床上的時(shí)候，腦子里就自己突然萌生了一個(gè)問(wèn)題，就是:咦:我到底是怎么睡著的:！就這樣每到晚上準(zhǔn)備睡著的時(shí)候心理就會(huì)想著睡著了，就因?yàn)檫@樣,就好像是告訴自己就是這樣睡著的！然后潛意識(shí)里就覺(jué)得是這樣睡著的，有種高興的心理，就因?yàn)檫@樣的告訴自己就造成了失眠，就一整夜睡不著了！后來(lái)因?yàn)檫@樣的高興使自己睡不著了！于是因?yàn)楦吲d而造成的失眠就使得自己害怕起來(lái)了！害怕這種高興！現(xiàn)在每晚只要是準(zhǔn)備睡著了就會(huì)自己提醒自己說(shuō)，咦準(zhǔn)備睡著了，然后身上就會(huì)緊張發(fā)麻，有時(shí)會(huì)出汗！就像被什么驚嚇了一樣。這樣每晚來(lái)回幾次，最終一整晚都睡不著了！我也不知道這種睡著了的暗示是高興自己睡著了，還是痛苦這種睡著了的高興！現(xiàn)在我快崩潰了！真不懂怎么辦了！這種情況有兩年了！求求各位好心的心理醫(yī)生能幫幫我啊！在此先謝了！

女,我和我男朋友睡覺(jué)的時(shí)候，我特別緊張還害怕，然而比自己一個(gè)人睡覺(jué)還要害怕。而且我感覺(jué)我最近總想死了算了。還總是失眠 (匿名)

控制不住自己的脾氣，老對(duì)家里人發(fā)火 每次家里一點(diǎn)就著 怎么辦 怎么辦 怎么辦 沖動(dòng)一下后悔一輩子

男 留不住的，終究留不住 屬于我的，誰(shuí)也拿不走 斷壁殘恒風(fēng)中立，軒轅大帝恨天高 我是史上最大傻逼，我為自己代言