給力心理
女 當自己不知道該怎么做的時候 其實放松下來是最重要的 但是我就是做不到放松下來怎么辦
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10條評論
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網友
夫妻用同一個心理咨詢師
2025-03-28 03:57:49
咨詢師胡亞娣
您好
2018-02-15 10:19:27
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-15 10:19:30
咨詢師陳明
您好，首先接納自己一切，包括緊張
2018-02-15 10:20:08
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-15 10:22:23
咨詢師張銀玲
你好
2018-02-15 10:26:13
咨詢師宮學禮
0
你好，你做不到放松下來，其實你是不知道該怎么做的時候，所以當我們知道該怎么做的時候也就能放松下來了。
2018-02-15 10:35:18
咨詢師易云俠
你好
2018-02-15 10:37:06
我老是活在自己的幻想之中 腦袋一直在想東西 活的很不真實 是不是因為自己之前遭受了很嚴重的心理創傷的緣故 然后一直在逃避現實 腦袋就是一直不清醒
咨詢師陳明
0
經常有意識覺察自己的情緒，思想。覺察自己更好的選擇。
2018-02-15 10:43:43
咨詢師陳志顯
您好
2018-02-15 11:56:24
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