女 ??? 我是個大學生,一到晚上就會變得極其脆弱,情緒波動很大,白天很正常。從上大學開始,已經有兩年多了,懷疑自己心理有問題。 白天挺正常的,遇到啥事也不會很慌,至少不會哭。但是晚上就會胡思亂想,沒有的事也要想得有大問題,然后感到焦慮?;蛘呤悄涿钕胍恍┖苓b遠的事情,然后就會哭,會為自己各種事情感到難過。晚上悄悄哭已經是我的常態。 有時候晚上幻想自己跟男朋友感情出問題,然后哭的稀里嘩啦。有時候白天情緒不好,比如跟爸媽吵架了,就會想到很多關于家里的事,然后哭的稀里嘩啦。哦對,我是偷偷哭,沒有聲音,我舍友根本不知道。這是我從小養成的習慣,不想被別人看到我哭。 在這個問題開始的同時我有點變得社交恐懼,當然不是那么嚴重。就是,不會去主動社交,對一切社交活動感到厭煩,甚至看到身邊很會交朋友的人會反感。以前高中時還是個樂于交朋友的人,現在完全變了,如果沒有人主動接近我,我就不會去交朋友。我心里給自己的理由是希望得到真誠的友情。雖然有點社交恐懼,但是經常參加各種社團活動,喜歡做公益。 可能家庭對我的影響比較大,簡單來說,我的家庭就是,父親那邊的親戚重男輕女,我是個女生;小時候很粘媽媽,但是父母在企業工作,我從小學開始就跟父母隔著十萬八千里,在姨母家長大,但是姨母是個風風火火的人,比較兇,對我好,但遠遠不及我媽;時間長了,我跟父母也生疏了,有話跟朋友說,生病自己解決。(從高中開始基本就完全不跟父母交流了,更不要說跟姨母。) 我爸脾氣急躁,我也會跟他一樣,我媽是典型處女座,強迫癥、控制欲強,所以我、我爸跟我媽基本上每天都會因為一點小事吵起來。爸媽在我小時候吵架特別兇,有次差點離婚了,這些年也吵但是不那么嚴重。 我爸基本不管我,只要不惹他,就相安無事。我媽就是想來就管,忘了就隨意。管的時候就掌控欲極強,不管的時候壓根不記得我。 高中時候我還善于交友,即使壓力再大也會出去跟朋友玩,那是我最快樂的時光。大學不是我理想的大學和專業,讓我在一開始就有些受打擊,但是慢慢我也在努力調整了。但是很多朋友,就這么錯過了,在大學我不喜歡交朋友還有一個原因就是總覺得不是志同道合,我融入不了。我覺得自己很需要朋友,但是高中的好朋友們都離我很遠,大學又沒有好朋友可以傾訴。我只能選擇自己消化,一開始我會安慰自己,會想辦法讓自己振作。 但是現在情況愈發嚴重了,昨天晚上扣手機,跟男朋友聊我最近看的劇,吐槽了下婚內出軌的男人,男朋友覺得我總是看這些東西,說我看了就做沒必要的擔心。我聽完竟然情緒就崩了,開始了深夜胡思亂想,我覺得他不能理解我,我確實擔憂我未來的家庭,因為我不喜歡我自己的家庭,我覺得它讓我受到很多傷害,就這么想著就哭了。竟然到凌晨四點才恢復情緒開始睡覺。 寫了這么多,就想知道,我有可能是什么原因變成這樣。謝謝了。
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網友
邵陽學院心理咨詢
2025-03-15 01:42:08
你好
我也是覺得現在問題有點嚴重了,我想知道我是不是真的有心理疾病。我還是想積極地生活
自認為不是一個好吃懶做的人,在學校,每天上完課就要趕緊寫作業,因為社團活動,經常晚上十點多做完實驗然后去開社團會議,一兩點回宿舍睡覺。我想法是很多,我也在努力去爭取了。
就是覺得缺少安全感缺少陪伴,我越是滿懷希望去生活,越容易受到打擊感到失望
嗯,謝謝你