明天會更好 20160天前在線
2017-12-01 20:55:12
抱抱TA 回復
女 朋友們,有沒有嚴重失眠的,是如何解決的?
0個擁抱 10條評論 604次閱讀
網友
心理咨詢的三個特點
2025-03-13 17:57:04
咨詢師王金波
您好!
2017-12-01 20:55:39
咨詢師李錦云
你好
2017-12-01 20:56:07
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-01 20:57:20
咨詢師唐丹丹
0 你好,導致失眠的原因很多,解決方案要基于失眠的根源而設置,是什么原因讓你失眠呢?
2017-12-01 20:57:52
咨詢師王金波
0 請問您多大了?通常失眠由兩種因素導致,一種是生理因素,也就是軀體疾病,另一種是心理因素,比如壓力過大,焦慮,恐懼,或者經歷了創傷的體驗等等,都會由心理因素導致失眠,您感覺您的失眠是由什么因素導致的?
2017-12-01 20:58:06
網友默默
聽佛教音樂
2017-12-01 20:59:44
咨詢師唐孝青
你好,可以嘗試通過心理咨詢幫助你解決
2017-12-01 21:00:15
心理因素
網友半壺紗
在么聊聊
2017-12-01 22:07:33
網友迷路的難人
數羊吧
2017-12-01 22:18:26
心理論壇
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女 愛情事業都順利,也沒什打擊,自從兩個月前的失眠之后,就什么都變了。那幾天失眠,很焦慮,害怕睡覺,害怕天黑 害怕床,一到晚上就生不如死,看醫生過后逐漸好轉,也不太焦慮了,雖然難以入睡,但是也能睡著了,只是睡著就做夢,早上還是很累,然后每天心情不好,想著如何如何能好好睡覺,回到以前那種快樂的生活,但是即使晚上睡得著了,心情還是不好 會莫名其妙心情低落,什么都不想做,感覺活著好累,以前我從來沒有這樣感覺,出現這種感覺后,我又開始焦慮,每天我都想著我為什么會這樣,我怎么可以這樣呢,再加上家人朋友都說我,我什么都順利,怎么會心情不好呢,但是我真的不知道,后來去看心理醫生,醫生說我有強迫思維跟輕度抑郁,讓我自己先調節,然后我就按照醫生說的好好調節自己,一周后感覺自己好一些了,抑郁的心情明顯沒有了,然后自己調節強迫癥的問題,反復兩次后 感覺也好一些了,因為我從事教師行業,寒假開學后很忙就沒去看心理醫生了,上個星期我覺得我馬上就要看到勝利的曙光了,終于能恢復以前快樂的生活的時候,我又有一瞬間覺得好像什么都沒意思,只是那么一瞬間,然后我很挫敗,內心很糾結,糾結自己為什么還沒有好,為什么又有抑郁的想法了,然后這幾天感覺又回到那時候了,失眠,無助,絕望,感覺活著很累很難受。唉,我是不是這輩子都要這樣過了,想想都覺得絕望。我想知道,我這樣是不是更嚴重了,還是快好了?好難受,幫幫我。
0個擁抱 16條評論 935次閱讀 3 元 2933天前

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