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匿名
2017-10-31 10:25:05
抱抱TA

女 我在公共場合發言會緊張,主要表現在聲音的顫抖。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 匿名 匿名
    怎么辦?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    暫不支持播放語音
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    暫不支持播放語音
  • 匿名 匿名
    我現在23,是在初中時候開始的。具體就不記得了。
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 李志楠咨詢師的頭像 李志楠
    可以嘗試做淺度催眠,放松。
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    你好朋友,
  • 胡在珊咨詢師的頭像 胡在珊
    您好
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    如此緊張是對自己不自信
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    又過分在乎他人的看法
  • 匿名 匿名
    不知道
  • 王興永咨詢師的頭像 王興永
    你好,當所有目光都集中到一個人身上的時候,這個人肯定會面對著壓力。做公眾發言不是一件艱難的事情,但是如果經過練習習慣了就會好的。
  • 徐麒麟咨詢師的頭像 徐麒麟
    可以改善。歡迎詳細交流
  • 匿名 匿名
    怎么改善?
  • 的頭像
    我也有這樣的感覺。 我在發言的時候不去看別人想象自己在對著空氣講話 然后就很自然的就說出去了
  • 的頭像
    緊張是每個人都有的。次數多了你習慣了 就不會有這樣的感覺
  • 的頭像
    反正你在發言的千萬別看別人。不然這肯定是有壓力的。試試把目光放在別的東西上。慢慢習慣就不會緊張了
  • 匿名 匿名
    我不看別人也緊張。
  • 匿名 匿名
    無意識的
  • 蔡慧霞咨詢師的頭像 蔡慧霞
    這個緊張給你的生活和工作有帶來很大的不好嗎?
  • 匿名 匿名
    嗯!會有影響。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    做一些這方面的咨詢來緩解。
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