給力心理
女 我在公共場合發(fā)言會緊張，主要表現(xiàn)在聲音的顫抖。
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25條評論
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網(wǎng)友
現(xiàn)在想報考心理咨詢師那個證書
2025-04-03 01:27:21
咨詢師王金波
您好！
2017-10-31 10:25:13
怎么辦？
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2017-10-31 10:25:58
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-31 10:26:06
咨詢師胡亞娣
您好
2017-10-31 10:26:18
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2017-10-31 10:26:21
我現(xiàn)在23，是在初中時候開始的。具體就不記得了。
咨詢師程國鳳
你好！
2017-10-31 10:28:35
咨詢師李志楠
可以嘗試做淺度催眠，放松。
2017-10-31 10:29:20
咨詢師馮偉
你好朋友，
2017-10-31 10:29:38
咨詢師胡在珊
您好
2017-10-31 10:29:41
咨詢師馮偉
如此緊張是對自己不自信
2017-10-31 10:30:05
咨詢師馮偉
又過分在乎他人的看法
2017-10-31 10:30:19
不知道
咨詢師王興永
0
你好，當所有目光都集中到一個人身上的時候，這個人肯定會面對著壓力。做公眾發(fā)言不是一件艱難的事情，但是如果經(jīng)過練習習慣了就會好的。
2017-10-31 10:34:08
咨詢師徐麒麟
可以改善。歡迎詳細交流
2017-10-31 10:34:55
怎么改善？
網(wǎng)友
0
我也有這樣的感覺。 我在發(fā)言的時候不去看別人想象自己在對著空氣講話 然后就很自然的就說出去了
2017-10-31 10:43:00
網(wǎng)友
0
緊張是每個人都有的。次數(shù)多了你習慣了 就不會有這樣的感覺
2017-10-31 10:43:24
網(wǎng)友
0
反正你在發(fā)言的千萬別看別人。不然這肯定是有壓力的。試試把目光放在別的東西上。慢慢習慣就不會緊張了
2017-10-31 10:44:37
我不看別人也緊張。
無意識的
咨詢師蔡慧霞
0
這個緊張給你的生活和工作有帶來很大的不好嗎？
2017-10-31 11:16:15
嗯！會有影響。
咨詢師李錦云
做一些這方面的咨詢來緩解。
2017-10-31 12:26:32
