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鄭麗華心理咨詢師
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問
上海戰役心理援助電話
匿名
2017-10-19 23:20:38
抱抱TA
女 我的兩個室友現在都因為考研,然后考試
焦慮
各種因素受到影響,其中一個睡眠出現問題,一直早醒。我現在也不知道怎么辦,我怕因為我保研了,也是影響她們的一個原因。我平時應該注意點啥
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許倩倩
你好
匿名
你好
周紅梅
你好
林芳
您好
許文慧
你好!
李錦云
做好自己就可以了
林芳
每個人都有自己的選擇,有時間可以適度照顧一下室友們的需求,過度關注(注意)反倒會引起她們的不舒服。
依戀遠方的你
你好!
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女 備戰考研,中午總是睡不著,感覺快要睡著了,有人叫我名字,或者總是感覺自己在背書
(匿名)
女,大學最后一年,考研已結束,在考研復習期間到至今,晚上睡眠不好,往往到一兩點甚至三四點,期間也喝了不少藥,總為考研和工作的事發愁,自己有解脫不出來
現大四考研,22歲,不太合群,之前和舍友鬧了矛盾,沒說話已有一學期多,我瞌睡輕,她是我上鋪,只要她醒來,我也會自然的就醒來,昨天她忽然說她是我的鬧鈴,她起我也起,能不能不要這樣,以前我戴的耳塞,考研前一個月我都睡足六小時再起,可是我要一直戴耳塞,最近再沒戴,戴了也睡不著,可能因為快考研了,她說我五點四點起?我今天早上比她早早就起來了,她下床時罵我是**,昨天也罵了,還當著舍友的面說這件事,因為我不合群,舍友也不想摻和進來,也沒人幫我,最晚我一個舍友出去上廁所,我也起來了,是不是失眠了,我好焦慮啊,感覺整個人都精神衰弱,晚上上鋪她也十二點多睡,我也得那時候睡,不然就搖醒了,我好像哭,想離開她
(匿名)
女 我們寢室四個人,加上我3個要考研。室友甲每天6點20起床,旁若無人把寢室搞得震天響,還一直開著寢室燈。睡我下床,早上起來疊被子我躺著跟地震一樣!而且沒有哪一天不把我吵醒的!室友乙,每天6點20開始鬧鐘響,不關,每5分鐘響一次,一直到7點半她才起床!這都兩個什么奇葩。折磨我一個學期了,然后我說了無數次了,不聽。然后我在寢室群很鄭重的又說了一次,管了一個星期,現在又那樣了!今天6點20把我鬧醒了!我弄了個7點的鬧鐘沒去關!就是想報復她們。
(匿名)
女 考研黨,心情特別容易受到影響,而且是整天整天的,上次舍友說誰早起就叫誰起床,可是我起晚她起的早根本不叫我,下次我早起有必要叫她嗎,我知道這都是小事,但是很影響我,請大家幫幫我吧,考試對我很重要
(匿名)
女,我現讀大三 晚上睡覺時如果有室友還沒回宿舍或還有人在床下 就會很焦慮很緊張 睡不著 直到等所有人都在床上了才能心安睡覺 不過在家時就不會有這種情況出現 現在睡不好很苦惱 每天都要擔心今晚室友能不能早睡覺
女 最近馬上要考研了,但是晚上和中午都睡不著覺,只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學的知識,而且最近還吃不下飯
女 以前從來沒有睡不著過,后來在一次期末考試前被寢室人弄醒,3點多才睡著,后來回家后也沒多想,等我回校后,由于想考研,在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習,然后就開始睡不著了,天天都要一兩點才能睡著,雖然現在好一點,但是白天就想晚上怎么辦,又睡不著怎么辦,學習也沒效率,很苦惱
(匿名)
最近生活總是很郁悶 不開心 但卻不知道為什么 上課也是這樣 感覺沒有歸屬感 而且我最近轉班了
(匿名)
女 我17歲,我最近在網上交了一個男朋友比我大幾歲,可是他經濟條件不太好,怕嫁給他會吃苦,聊著聊著有了感情,可是我想分舍不得怎么辦。
(匿名)
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女 我的兩個室友現在都因為考研,然后考試焦慮各種因素受到影響,其中一個睡眠出現問題,一直早醒。我現在也不知道怎么辦,我怕因為我保研了,也是影響她們的一個原因。我平時應該注意點啥
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