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問
心理咨詢設計題
2017-01-13 12:42:14
抱抱TA
女,大學最后一年,考研已結束,在考研復習期間到至今,晚上睡眠不好,往往到一兩點甚至三四點,期間也喝了不少藥,總為考研和工作的事發愁,自己有解脫不出來
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胡亞娣
您好
周紅梅
你好
羅柳瓊
您好
楊曉歡
考研結束后睡眠有好轉嗎
沒有
想看醫生,又不知怎么看
史丹鳳
你好
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熊琦紅
你好
陳志顯
。您好
張柏和
你好
許文慧
您好!
張銀玲
您好!
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女 備戰考研,中午總是睡不著,感覺快要睡著了,有人叫我名字,或者總是感覺自己在背書
(匿名)
女,在上大學的時候,最后一年的時候,想過考研,那時候也在準備,枯燥壓力大,也不知道能不能考上,那天下午很煩躁,一個同學讓幫著給個高中老師考個試,本來想換個環境吧,當時我錯了,應該去個輕松的環境,沒想到去了個緊張的環境,當天晚上特別緊張在復習,晚上就睡了幾個小時的覺,第二天去考試的時候也很緊張,結果考試完出來,我得病了,自己頭里的神經不會控制了,感覺自己頭里的神經豎著,下不來了,幾天幾夜不會睡覺了,四天四夜沒有睡過覺,不會睡覺了,就這樣,也吃過中藥,試過很多方法,快有10年了,自己恢復的差不多了,雖然有時候也會無形中緊張,但睡得時間很長了,雖然老是做夢。
(匿名)
女 以前從來沒有睡不著過,后來在一次期末考試前被寢室人弄醒,3點多才睡著,后來回家后也沒多想,等我回校后,由于想考研,在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習,然后就開始睡不著了,天天都要一兩點才能睡著,雖然現在好一點,但是白天就想晚上怎么辦,又睡不著怎么辦,學習也沒效率,很苦惱
(匿名)
考研前一天晚上睡不著,早上起來去考政治,下午考完英語,晚上回到賓館還是沒睡著,連著兩個晚上沒睡著,第二天早上數學都沒考完,實在撐不下來了
(匿名)
女 大三準備考研,三號晚上無緣無故失眠,后來幾天一直睡不好,白天頭疼,感覺腸胃也不舒服,去看醫生,吃了一些安神補腦液還有中藥,還是不行,后來回了兩天家,在家里就啥事兒沒有,昨天回的學校,晚上又失眠
(匿名)
4點了又失眠了,早上也睡不著,一個多月了,考研真累呀,不想繼續了......
(匿名)
女 最近馬上要考研了,但是晚上和中午都睡不著覺,只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學的知識,而且最近還吃不下飯
男 因為考研 晚上睡不著覺怎么辦 我白天如果認真的學習就這樣
女 我從小生活在姥爺家,我的姥爺非常寵愛我,雖然他是個嚴肅刻板的人,但不得不承認有他的庇護其實我童年真的還好還好,我是我媽媽家那邊第一個孩子,我的舅舅阿姨們都很愛我,雖然小時候的記憶由于沒什么朋友大多枯燥乏味,但是回想起來這真的是我彌足珍貴的幸福時光了。 我常年生活在姥姥家,但是記憶里也有一段時期是回家住的,我爸爸媽媽總是吵架,我記得最清楚的大概就是各種支離破碎的爭吵聲吧。而且我爺爺家那邊都是女孩兒我又是最小的所以不受什么重視,也是最近長大了以后覺得老年人不容易才開始放假過節的探望,我奶奶經常說我媽媽的壞話,小時候好像沒少因為這個跟她吵架。。。。。其實都是我自以為是的認為在幫媽媽撐腰,其實一個六七歲的小女孩兒又有多大魄力呢??或者現在細細想來,我當時是有自己灰暗的心態的,我每次跟我奶奶吵完,都會回來添油加醋的跟我媽媽學一遍,跟我姥姥說一遍,看他們義憤填膺的樣子,我居然會有種同仇敵愾的竊喜后來我初中剛剛上,我姥爺就走了。很奇怪的情感,想來我很小很小就會演戲,我姥爺躺在家里的床上,他當時已經被判了死刑只把醫院的氧氣瓶拿回來維持生命,我把手放進他虛握的手里,坐在他旁邊,家里人要我去睡覺,我說“我姥爺拉著我不讓我走呢”,我哭的很傷心,其實有多少成分是給我舅舅阿姨們看的呢???我只是想讓他們覺得我很可憐吧。我姥爺不行的那晚我故意說我怕鬼睡不著覺,我從前是很怕沒錯啦,就連自己去一個稍稍安靜點的地方都會有毛骨悚然的詭異感覺,但其實我姥爺走的當晚我就突然不怕了,我居然覺得整個屋子很溫馨鵝黃色的光很溫暖。 我姥爺的靈柩2天后抬出家里,抬出門的那一刻我是什么心情呢??沒有悲傷,居然覺得渾身輕松,我tmd跟我舅媽說的第一句話居然是餓了,還造了一大碗米飯,我一直很奇怪我這種情感是什么,為什么會這樣,就在前幾天我突然想到了答案,也許我,真的就是一直試圖擺脫這些,愛人是地獄,被愛也是地獄,尤其是最近幾年越發的明顯,我不愿接受親戚的好意,拒絕去他們家,但其實我心里真的非常非常的愛他們,我經常想著以后工作賺錢了要如何如何報答他們,我有一個妹妹,我姨家的女兒,她就可以很自然甚至任性的跟我的舅舅們相處,對此,我很嫉妒 我姥爺沒了以后我開始正式跟我媽媽一起生活,還有我的姥姥,我爸爸在初二那年出軌,其實我從小學三年級他就開始出軌,跟我媽的戰爭一直沒停過,他除了出軌還酗酒,也是總打啊打的,我記得給他寫過一封信告訴他說“我晚上回來不見你,早上走的時候你還沒回來”第二天中午他回來吃飯了,后來又不見了。我記得我媽媽總說要離婚要離婚啊,一直也沒離,拖到了現在,我記得很清楚很清楚,有一次我媽媽跪在地上求他放了她,而他趾高氣昂的站著,我一輩子忘不了這個畫面。我總是在后悔當年為什么沒能掀了桌子,只是把我媽媽拉起來然后說了幾句不輕不重的話,這一幕總是出現在我的夢魘里,跗骨之蛆,揮之不去。我很多次見過他在幸災樂禍,很多次我媽媽怎樣的時候他在旁邊說“活該,報應”我無數次的想過為什么只是彼此憎恨的人還要生活在一起,無數次的想過如果我再強一點再好一點該怎樣大學的時候我媽逼我報了現在的專業為了好找工作,寧死不屈然而斗爭失敗,老老實實不喜歡的城市不喜歡的大學,自卑又自負,大學里沒少折騰。大二的時候跑出去聯讀,去了一個985 結果顯而易見的不適應,自卑,自閉,那段時間課也不去上,在寢室里一天天的憋著,大二下班學期意識到這樣下去自己丸藥,滾回了自己學校。也因此錯過了很多東西,學生會啊,社團啊。班級活動啊。通通沒有參加過,結果把本來好好的大學生活折騰的亂七八糟。醒悟過來的時候已經是大三下半年的老學姐了,大二那年,父母開始打架,沒錯,我爸又出軌了。這次一直持續到現在。我跟我爸冷戰,我自己屏蔽情感,告訴自己是個薄情之人,薄情之人,愛憎都不波瀾,最后只剩下無感。過年的時候在爺爺家,那個女人給我爸打電話問我爸啥時候回去,居然還嘮起來了,我直接炸了,可笑的是我爺爺居然指責我聽門縫,一屋子的親戚指責我白眼狼,不尊敬我爸,我跟我小弟一下成了眾矢之的 你知道內種跟全世界為敵的感覺嗎?我跟我爸冷戰的時候是不是個人都來跟我說你不該這樣怎樣怎樣的,其實他們有幾個是為我們著想呢?只不過批判別人讓他們很有成就感罷了 我媽媽總是對一些東西抱走幻想,這讓我覺得十分的可笑。舉個栗子,因為那女的是搞藥的嘛,我媽媽說她不愿意搭理她,我舅舅的戰友是我們地區的藥監局局長,她說她只要跟我舅舅說我舅舅就會找人查她,我當時告訴她“你就那么確定嗎?你不覺得舅舅是不會管的哪怕你跟他說了他也會勸你說不值得嗎?人家為什么要為了你動用自己的關系呢? ”我媽媽聽完看著我的眼睛說“你為什么總是把真相撕開來看呢?”我說“不撕開來你就看不明白啊”我以為這個事情過去了,后來晚上的時候我去找她她就很不耐煩,指著我的鼻子說“你能給周圍的人帶來什么正能量!”當時我就崩潰了,一邊往家里油一邊嚎啕大哭,因長久以來我都是把媽媽當做精神依靠,我拼了命的努力,放棄夢想,不遠走
女,愛人不讓碰自己的東西,比如不能共用一條毛巾后,穿一下鞋就不要了,這是什么現象
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