女,感覺自己一直在放空狀態。神經感覺一直緊繃著,也不知道自己在緊張什么,明明有意識要自己放松下來,但是總是做不到。現在工作也沒辦法專心,睡眠也受影響。我這是怎么了?是焦慮癥嗎?我還想二胎的,這樣是不是不好好懷了。
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網友
籌備心理咨詢室舉措
2025-03-26 19:46:03
你好
那么快回啊
哦,謝謝王小姐。
你好,陳生,我之前偶爾也這樣,但是我自己調節的過來。但這次已經有些日子了。差不多快五六天了。
我沒辦法睡著
每晚都是自己累到眼睛實在撐不住了才睡,但是睡的淺,質量很差,我老公一個翻身我都能感覺到
我也不知道自己在焦慮什么