鄭麗華心理咨詢師 48歲

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問心理咨詢行業市場容量

匿名
2023-02-12 09:42:00

抱抱TA

女,24歲，上學的時候總是擔心考不好，一臨近考試就緊張得學不下去，心里很難受，只能玩游戲放松逃避。現在上班了，休息天也總想著上班的事情，完全放松不下來，焦慮緊張。原本喜歡看直播放松，現在情緒很差緊張，放松不下來，看直播笑不出來了，心里堵得慌。也不知道自己在焦慮什么，工作的事情已經處理得很好了，不需要加班，可是就是緊張焦慮，放松不下來。反而想上班了，起碼不會一直處于焦慮之中。想打游戲逃避，可是打得手都痛了還是緩解不了，還是堵得慌。我不知道如何處理這種情緒。

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心理咨詢疏導療愈師
心理咨詢疏導療愈師送了一個擁抱
陳勁松
你好
辛海軍
你好
三萬英尺
你的責任心很強，是個好孩子。靜下心來去讀書吧，讀書多了就不焦慮了
慕。
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心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好！感覺你是不是總會對未知的事情產生焦慮？
心向導
也就是說，會習慣性地把還沒有發生的事越想越不好而引起焦慮了？
鳳語
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鳳語
總感到焦慮，有一套放松訓練挺有效的，你可以試試
許倩倩
你好
傾聽心靈
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心向導
如果是這樣，是與你的成長經歷也就是性格有關。你可以通過心理咨詢了解自己的原因并得到改善。希望能幫到你。
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太有同感了
聆聽心理
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妙姐
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李錦云
總是擔心考試，那是因為在內心有一個嚴苛的聲音。而在這眼科的聲音里頭可能還有一些依戀關系的問題，諸如被要求，被拋棄，被嘲笑或者一些羞恥感的體驗，這樣下必須要通過心理咨詢來做調整的。我處理過不少，如果你愿意的話，可以點擊我頭像預約我咨詢。
李錦云
在這嚴苛的聲音里頭，可能有一些依戀關系的問題。
?
?送了一個擁抱
李麗
你好，現在這種狀態出現多久了，發生什么事了嗎，平時和同事領導關系怎么樣？
徐惠泉
建議及時心理咨詢分析治療，拖下去時間越長越嚴重
徐惠泉
如果需要幫助可以約我深入交流
然子
以前應該發生過什么事情，讓你緊張焦慮，身體形成了這種記憶，以至于后來遇到類似境遇你會產生同樣的焦慮情緒，回想以前發生過什么讓你有了這種條件反射？要減小它對你的影響
蘇菊花
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歷博博
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雪兒??傾聽
要找到焦慮的原因，人只有跟現實更多的連接，才不會沉浸在自己的世界。平時下班多出去走走，不要一個人呆著。
王宇
你好
心靈陪護
就是一種長期的焦慮而已，無休止的無法控制的自動思維，耗人耗神。慢慢來，用適當的方法都會好起來的，
彪哥情感驛站
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天心分析
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雅陽【情感】
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生。
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秋語
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王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助的時候，可以找我預約時間詳細溝通。
董懂
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女,24歲，上學的時候總是擔心考不好，一臨近考試就緊張得學不下去，心里很難受，只能玩游戲放松逃避。現在上班了，休息天也總想著上班的事情，完全放松不下來，焦慮緊張。原本喜歡看直播放松，現在情緒很差緊張，放松不下來，看直播笑不出來了，心里堵得慌。也不知道自己在焦慮什么，工作的事情已經處理得很好了，不需要加班，可是就是緊張焦慮，放松不下來。反而想上班了，起碼不會一直處于焦慮之中。想打游戲逃避，可是打得手都痛了還是緩解不了，還是堵得慌。我不知道如何處理這種情緒。

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