女,我是一名高中女生,在學校里總是覺得自己不如別人,再加上自己不是很大膽挺害羞的,就越發自卑,然后又很在意別人的看法,做什么事都怕別人議論,在班里也沒多大存在感,我該怎么改善自己的情況呢
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網友
六安心理醫生電話
2025-03-27 09:42:28

咨詢師程紅艷
1
人與人相處,處得是心理,心理變,行為變,行為變,新的體驗才產生。改善先知道自己的優點短處所在,慢慢地去挑戰自己的擔心,不要被它所控。當然通過系統的咨詢與訓練,你會獲得更快更徹底的改善
2017-08-12 13:51:36
非常感謝大家給我的建議
但是當我看到別的女生的時候我依然會這樣想。 然后還是很害羞
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