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問
常見的心理咨詢理論與技術
匿名
2017-02-13 20:25:40
抱抱TA
女 我是一個剛上高中的女生,我考起了市上最好的高中,但是卻不是很開心。我身邊的朋友很多,人緣也不錯,他們都認為我是個很樂觀,開朗的女生,但是,這并不是真實的我。我自卑,懦弱,害怕面對。我從初二開始就漸漸在意很多問題,我會控制不住在意容貌,身材,并且一直為自己的身材苦惱,有段時間甚至看到男生都想躲開,更別說正常相處了,我真的很想擺脫這種自卑感,但是我就是控制不了。我不希望被別人發現我的自卑,懦弱,每天戴上微笑的面具,可是真的很累。我該怎么辦?
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我也想悅納自我,可是我還是會控制不住的去在意
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女 我覺得我特別自卑,在學校也是戴著口罩,而且我總是貶低別人,其實我并不想這樣,還總是發脾氣,而且我感覺我自己特別焦慮,愛胡思亂想,我其實內心是一個特別安靜,內斂的人,但是我與人接觸的方式,卻都是特別開朗,搞笑的內種,我總是喜歡逗別人開心,其實我不開心,我覺得周圍沒有人是真心對我的,特別缺乏安全感,我還沒有自信,不知道怎么與人用正確的方式交流,父母也不理解我,我不想住宿了,我覺得我處理不了宿舍關系和師生關系,我想逃避,逃避社交,但是母親不讓,后來又經歷了分手,分手就像一個炸彈,一下子就把我搞垮了。我覺得我已經不行了。。。要熬不下去了
(匿名)
女 我很自卑 感覺所有人都討厭我,都不喜歡我,我很不喜歡坐在班上,每次坐在班上我心理就會有一種想法不想呆在這里,因為我成績差,心理自動給自己和班上的人分化,我感覺我自己一無是處,覺得自己什么都做不好,我每天都會哭,把眼睛哭紅的那種,別人對我的評價我非常在意,甚至因為別人說我不好我就會哭,我實在不知道應該怎么辦了。
(匿名)
女,我是一名女大學生,自從高中以后就感覺自己心里出現了問題,變得沉默,不喜說話,自卑,害羞,膽子小。而且最奇怪的事,又時走在路上還會覺得不自在,在家人面前也是,在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑,家里條件不好,父母離婚后復婚,身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣,雖然在生人面前偏文靜內斂,但在自家人面前活潑開朗,但現在在家人面前也不這樣了,不喜歡說話,不喜歡交流,而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前,在好朋友的面前,我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前,或者是在不熟悉的人面前,我就不喜歡和他們交流,想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助,但都沒有邁出咨詢的一步。
女 老師你好,我是一名高中生,讀高二。從初中開始由于家里人強加壓力,導致我初中后兩年努力的學習,不能說有多努力,就是比當時的同齡人要早熟一點懂的多一點。感覺自己個性不是很鮮明害怕孤獨,有時有不怕孤讀,努力想變獨立成熟,很害怕失敗,。雖然長得也還行,但就是自卑,容易患得患失,立場有時很不堅定,在很多方面都不相信自己,但就是偶爾強裝自己很淡定,很成熟,很有氣質,氣場。從小到大被很多人討厭,但那時候因為性格鮮明,敢愛敢恨,直爽也有很多人喜歡,但是會給別人一種距離感,這個我自己心里很清楚,再者我很在意別人目光,別人的一句話,一個眼神能在我腦子里編成一個故事,。不知道該如何前進,雖然平時是個很懂禮儀的人有時候又過分的按自己的性子來,有時講話很分寸,但偶爾很直接,不知道怎樣做。現在也在努力學習,但是基礎很差,很怕失敗,很怕被關注又怕不被關注,雖然實際上有太多人知道我了,可能是我太奇葩了
女 我今年21歲,某211大三在讀,成績從小到大都挺好,外表也比較出眾,有一個感情非常好,國內top2大學的男朋友,但是我的性格比較復雜,在朋友面前非常開朗,喜歡旅游,但同時經常會感到自卑,非常害怕開會、發言、展示等等場合,我特別害怕得不到別人的肯定,害怕別人不喜歡我,我會受到孤立,每當遇到需要我發言的場合我都會找各種理由逃避,這種消極的情緒有時候真的讓我很崩潰很難受。
(匿名)
女 因為自己長的不是特別好看,個子也不高,成績也不太好,感覺自己做什么都不行,特別的自卑o"gt;_"lt;o,可在別人面前我又是另一個樂觀,愛說,愛笑的女孩 我好想知道該怎么自信q_q
(匿名)
女 跟男朋友分手半個月了,今天我去找他,他說可以做普通朋友,突然感覺這樣挺好!沒以前那么累了
女 孤獨寂寞,好想死,生無可戀,怎么辦,啥也干不好
(匿名)
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