女 1，特別自卑，人變得越來(lái)越冷漠，對(duì)好多事漠不關(guān)心 2，與人交往困難，不敢說(shuō)話，也不知道該說(shuō)什么，思維混亂，想說(shuō)的東西太多，又不知道怎么說(shuō)，人家總是誤會(huì)我的意思，感覺(jué)所有人都不喜歡我，和別人在一起時(shí)氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進(jìn)去，但是一過(guò)去可能人家就找借口走開(kāi)了，自己就是很嚴(yán)肅的臉，與同事處不好，與領(lǐng)導(dǎo)也不敢說(shuō)話 3，性格懦弱，自己越來(lái)越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

女 我很自卑，與人說(shuō)話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開(kāi)始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會(huì)很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛(ài)表達(dá)自己，不開(kāi)心時(shí)，不想和人說(shuō)話，有心事時(shí)，不愛(ài)表達(dá)感情，不愛(ài)表達(dá)，在心里憋這，對(duì)人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長(zhǎng)大，自己出去走走，做事沒(méi)自信，干什么都覺(jué)得自己不行，瞻前顧后，總覺(jué)得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)， (匿名)

女 我很自卑，尤其是工作中，不愿受到別人注視，不愿成為焦點(diǎn)，只想自己默默的上班工作，下班回家，不想和別人有過(guò)多的交集，和別人說(shuō)話時(shí)我也找不到話題總是冷場(chǎng)，和同事一起出去或工作時(shí)，我總是聽(tīng)別人的，即使我不愿意，也不會(huì)拒絕，因?yàn)槲矣X(jué)得自己的想法說(shuō)出來(lái)也會(huì)遭到非議或拒絕，想事辦事思路混亂，一件事情我要反復(fù)確認(rèn)很多次，即使我知道該怎么辦，也不敢做，必須問(wèn)了別人，聽(tīng)別人說(shuō)了這件事可以這么做我才敢做，現(xiàn)在這個(gè)情況越來(lái)越嚴(yán)重，而且我的想法總是和別人不一樣，請(qǐng)求幫助

女 我一直覺(jué)得我很自卑，總覺(jué)得身邊的人對(duì)我不好！我做很多事情都不敢一個(gè)人去做，一個(gè)人的時(shí)候總是害怕！做什么事情我都會(huì)顧慮很多很多！我雖然自卑但是我對(duì)很多人都是真心相待但是他們都覺(jué)得我做的所有事情都是錯(cuò)的，我現(xiàn)在不知道該怎么辦？

女,24歲,做事很極端（我自己感覺(jué)）不喜歡和人交流，覺(jué)得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺(jué)得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說(shuō)話我會(huì)很緊張，路上遇到認(rèn)識(shí)的人我會(huì)下意識(shí)繞路走假裝沒(méi)看到，明明不是什么大事卻會(huì)讓我情緒崩潰，想跟別人說(shuō)話，又怕別人不回答自己。感覺(jué)有點(diǎn)自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評(píng)我，發(fā)生了什么事情，我會(huì)想如果那會(huì)我沒(méi)有那樣做這件事是不是會(huì)好很多，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己呼吸都有錯(cuò)。需要幫助的時(shí)候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺(jué)我活的很失敗，很累，但是有沒(méi)有勇氣去死，就想一個(gè)人靜靜的待著，又怕別人聯(lián)系不到我，會(huì)怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個(gè)能安靜陪著我的一個(gè)人來(lái)找我，不要問(wèn)我任何問(wèn)題，不要跟我說(shuō)任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女 因?yàn)榕笥押图彝ダ锩娴氖驴偸怯X(jué)得心里好煩悶，有時(shí)候很想一個(gè)人待著，但有時(shí)候又討厭一個(gè)人待著，和不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)不出什么話 ，我想極力表現(xiàn)自己，但是自己卻沒(méi)什么本事，有時(shí)候覺(jué)得自己挺好看的，有時(shí)候覺(jué)得自己不好看，很自卑，很在意別人的看法，不善于表達(dá)自己，因?yàn)榕笥驯任液眯睦飼?huì)有莫名的不舒服，總想超越我身邊的好朋友，因?yàn)樨毟徊町悾偸菍?duì)自己很自卑，很怕別人看不起自己… (匿名)

女 在人前總是覺(jué)得自卑 無(wú)論同齡還是比自己大的 總是覺(jué)得別人用有色眼鏡看自己 不善于表達(dá) 心里想的 往往不表達(dá)出來(lái) 跟外界不善于交流 喜歡一個(gè)人待著 不接觸別人 除了玩的非常要好的閨蜜 總覺(jué)得自己想很多 想著想著就很悲傷 會(huì)覺(jué)得別人看不起自己 覺(jué)得自己沒(méi)有別人漂亮 有文化等等 不好意思跟別人說(shuō)話 這些問(wèn)題讓我很苦惱 不知道怎么辦 (匿名)

女 我自卑心里很強(qiáng)，總是覺(jué)得別人竊竊私語(yǔ)的時(shí)候都是在研究我，說(shuō)我的缺陷，然后大家看我的眼神，還有對(duì)我說(shuō)話的口氣都明顯的表現(xiàn)出不喜歡我，總是覺(jué)得我不受大家的歡迎，并且想事情特別多，別人的一個(gè)眼神，說(shuō)話的語(yǔ)氣，都會(huì)讓我想入菲菲，并且自己說(shuō)出的話總是覺(jué)得會(huì)惹對(duì)方的不開(kāi)心！真的很累！ (匿名)

男,27歲,您好，這一年 我突然變得越來(lái)越害怕 害怕交流 害怕人多 害怕別人知道我內(nèi)心的想法和生活，前段時(shí)間 與女友交流 她說(shuō)，為什么我老是跟不上她的節(jié)奏和交流的話題 或者說(shuō)她每次跟我溝通的時(shí)候 我心里很想回答交流 但總是變得很木吶 答不上來(lái) 腦袋空白 我知道這樣很不好 但是我無(wú)法控制我的行為 導(dǎo)致她對(duì)產(chǎn)生了反感和無(wú)法溝通的對(duì)象……我苦惱 不開(kāi)心 我以為可以在互相理解的情況下 我會(huì)慢慢的改善這一問(wèn)題 但總是做不到 我對(duì)生活和感情失去了信心

女,我發(fā)現(xiàn)我父親和我嬸嬸有曖昧，最近知道爺爺奶奶也知道這個(gè)事情，但是他們私下說(shuō)了我父親，我父親卻不肯承認(rèn)，很可能我叔叔對(duì)于他們的事也心里有數(shù)，卻為了大家庭和睦不多說(shuō)，我不知道要怎么辦，心里非常壓抑 (匿名)