女,1歲,(轉(zhuǎn)) 我們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)其他人沉溺上癮呢？浪漫的愛情關(guān)系為什么是這種強(qiáng)烈的、廣受歡迎的體驗(yàn)?zāi)兀吭蛟谟谒坪蹩梢允谷藦纳顚拥目謶帧⑿枨蟆T乏和不圓滿的狀態(tài)中解放出來。這種狀態(tài)是人類尚未得到拯救的、未開悟的一部分，其中包含了人類生理上和心理上的因素。 在生理方面，你明顯不是一個(gè)整體，永遠(yuǎn)都不會(huì)是：你不是個(gè)男人，就是個(gè)女人，你只是這個(gè)整體中的一半。對(duì)這種整體圓滿的渴望—回復(fù)合一狀態(tài)的渴望，就促使男女之間相互吸引，男人需要女人，女人同樣也需要男人。 在心理方面，缺乏和不完整的感覺甚至比在生理方面還要強(qiáng)烈。只要你認(rèn)同你的思維，你的自我感就是源于外在。也就是說，你從那些與你的自我感絲毫沒有任何關(guān)系的事情中——你的社會(huì)角色、財(cái)產(chǎn)、外表、成功與失敗、信仰等—尋找你的自我感。 這種虛假的、由思維引發(fā)的自我感——小我很脆弱，很不安全，并且不斷地尋找新的事物來認(rèn)同，以便讓它感覺到自己的存在。但是沒有任何事情可以讓小我得到永久滿足，恐懼感仍會(huì)存在，缺乏和需求的感覺也仍然存在。 這時(shí)，一種特殊的關(guān)系出現(xiàn)了。它似乎是所有小我問題和滿足所有小我需求的答案。所有你過去賴以獲取自我感的東西，現(xiàn)在變得不那么重要了。此刻，你有了一個(gè)替代所有這些事情的單一聚焦點(diǎn)，這個(gè)聚焦點(diǎn)賦予了你生命的意義：你有所愛了！你不再是這個(gè)冷漠世界上的孤立碎片，至少看起來不是了！現(xiàn)在你的世界有了一個(gè)中心：你愛的人。事實(shí)上，這個(gè)中心仍然處于你的身外，因此，你的自我感還是源自于外在，但在一開始，這看起來也不重要。重要的是，那些小我之下特有的不完整感、恐懼、缺乏感和不滿足感已經(jīng)不存在了。它們真的不存在了嗎？它們消失了，還是繼續(xù)存在于幸福的表面下？ 如果你的“愛”有對(duì)立面，那么這就不是真愛，而是小我對(duì)更深層、更完整的自我感的需求，一種其他人暫時(shí)能滿足的需求。它是拯救自我的替代品，短期內(nèi)，它帶給你的感覺還真像被拯救。但是，有一天，當(dāng)你的伴侶沒有滿足你的要求，即沒有滿足你小我的需求時(shí)，問題就出現(xiàn)了。這時(shí)，被愛情關(guān)系所暫時(shí)遮蓋的自我意識(shí)中固有的恐懼、痛苦和缺乏感就會(huì)重出水面。 所有沉溺上癮都源自于你無意識(shí)地拒絕去面對(duì)和經(jīng)歷痛苦。每一次上癮癥都始于痛苦，又以痛苦收?qǐng)觥o論你上癮的是什么——酒精、食物、合法的或非法的藥物，或者一個(gè)人—你都是在用它們來掩蓋你的痛苦。這就是為什么在開始的激情過后，在愛情關(guān)系中總留下那么多的不快樂和痛苦。 (匿名)

女 就是會(huì)非常孤獨(dú)，非常想念，但是一但得到滿足或者超過滿足就會(huì)新生厭惡，對(duì)人也是如此！ (匿名)

關(guān)于悲傷。悲傷不出來也沒關(guān)系吧，因?yàn)閷?duì)過去有眷戀，人對(duì)過去眷戀之深，和過去告別也是個(gè)緩慢的過程。對(duì)好母親的需要，把不好的分裂為絕對(duì)的壞，也是對(duì)好母親的一種期望。關(guān)于喪失，喪失的恐懼也會(huì)過度認(rèn)同父母。關(guān)于分離，分離也會(huì)過度依戀。關(guān)于希冀客體的愛，也會(huì)委屈自己。關(guān)于道德，對(duì)自己的過度期望，道德的指責(zé)等。一口氣說完，其實(shí)是自戀，自戀需要表達(dá)，而需要沒有防御的淡淡的知曉的回應(yīng)，是一個(gè)耐操的，優(yōu)雅的處理自身自體破碎焦慮的帶來的感覺。回去的需要一直強(qiáng)迫性重復(fù)，而未滿足的關(guān)系也一直維系，兩者之間的沖突，左不是又不是。我們渴望一口氣改變，其實(shí)緩慢才好。過去難以喪失。我們不再防御那些焦慮，過去未滿足的渴望希望在新的體驗(yàn)中感受滿足，學(xué)會(huì)快樂而已。如果我們沒有強(qiáng)迫性重復(fù)的驅(qū)力，那么我們就不必要找咨詢師了，動(dòng)力驅(qū)動(dòng)著人做任何事。我們和過去告別，因?yàn)樾碌氖俏粗模覀冊(cè)谛碌闹袑W(xué)習(xí)，新的是什么都是個(gè)未知數(shù)。未知，不熟悉，不一樣的東西我覺得這是個(gè)好的向?qū)У臉?biāo)志。 (匿名)

本能在哪里，快樂就在哪里。快樂就是滿足啊，不滿足就憤怒。有的人會(huì)壓抑這種快樂感，會(huì)故意讓自己不舒服。不舒服就是自己太爽了吧。再談恐懼，最深的恐懼，應(yīng)該是攻擊性無法向外，在體內(nèi)，威脅自己的死亡恐懼。不滿足就會(huì)攻擊，讓自己虛弱就無法釋放這種攻擊，或者指責(zé)自己。攻擊可以被間接實(shí)現(xiàn)，由滿足關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)檎瓶仃P(guān)系。攻擊也許是獨(dú)立，成就，實(shí)現(xiàn)自我，自強(qiáng)的源泉。當(dāng)攻擊自己的時(shí)候，自己是不被愛的無能的，是自己的問題，自己有問題。 (匿名)

女,41歲,《被抑制的需求是什么》 通過自我探索，我現(xiàn)在明白了，我是因?yàn)榘踩薪档秃竽芰孔叩停瑢⒛芰恐匦路峙浜螅种屏瞬糠稚硇枨蠛颓楦行枨蟆＿@一抑制是節(jié)能了，但帶來新的問題——失去了生命活力，讓身體緊縮，導(dǎo)致更容易感受到不安全。 以前我一直以為是因?yàn)槲业恼J(rèn)知升級(jí)后的精神追求讓我不在意和不屑于我的部分生理和情感需求。 情感需求是指愛與被愛的需求，尤指愛別人的需求，即愛的能力。包括親情友情愛情等人類所有的情感。 現(xiàn)在我的生理需求（性）已經(jīng)從抑制狀態(tài)解除了，我的生命活力貌似恢復(fù)了一點(diǎn)，但還是容易感覺到精神疲乏，悶悶不樂。 我就把希望寄托于情感需求的恢復(fù)，可是不知道如何恢復(fù)，也許我會(huì)遇到一個(gè)契機(jī)，讓我得到靈感。 其實(shí)不只是我，所有人的心理問題都是因?yàn)橐种屏饲楦行枨蠛推渌灸苄枨螅说恼Ｐ枨蟊灰种疲貙⑼ㄟ^癥狀表達(dá)出來。 療愈的關(guān)健，我覺得不是積極的自我暗示能辦到的，必須從根上滿足需求，而不是替代滿足。正是因?yàn)閷で筇娲鷿M足，才導(dǎo)致了過度補(bǔ)償（即心理問題）。 所以，在需求被滿足之前，得知道是什么需求被抑制了，被壓制了。

女 既渴望親密，又害怕親密。這種糾結(jié)又會(huì)造成焦慮。缺失的親密的關(guān)懷造成很渴望得到很多愛，同時(shí)又不知道如何回應(yīng)，這就造成了自己很慌亂，很慌亂又覺得自己不好，又會(huì)很自卑，最后用情感隔離保護(hù)自己。而且又不會(huì)表達(dá)渴望的，覺得表達(dá)出來自己的情感是很丟人似的。這些都是反省自己的總結(jié)。表達(dá)自己的需求，以及回應(yīng)別人的情感，這個(gè)是很大的困難。 (匿名)

在關(guān)系中的愛與依戀包括恨，自己的感受從何而來，為什么他人這么反應(yīng)，確實(shí)有些沒想通的地方。為什么客體就是不能愛我，是他在認(rèn)同過去的關(guān)系中的客體嗎，是他在防御自己不能消化的情感嗎。好好想想 (匿名)

人與動(dòng)物的區(qū)別就在于有自我意識(shí)和對(duì)象意識(shí)。這就意味著他與世界是分裂的，他在世界面前非常弱小。因此，“自我”一定要擴(kuò)大自己的地盤，因?yàn)樗c世界越同構(gòu)，力量越強(qiáng)。而這種同構(gòu)就是通過認(rèn)同來完成。 　我在上面已經(jīng)講過，“自我－世界”這一方向性結(jié)構(gòu)是人存在的基本結(jié)構(gòu)，無論是取消“自我”還是“世界”，人的存在秩序都會(huì)崩潰，精神混沌一片，人將找不著北，焦慮將吞沒他，他將無法在心理上生存。 以上是羅素書中的節(jié)選。 —————— 人都有權(quán)力欲和愛欲，也許根源就是孤獨(dú)。 “我”那么小，“世界”那么大，這讓我感到害怕。 抵抗孤獨(dú)的方法——要么世界屬于我，要么我與世界合一。 世界屬于我——這是自戀狂的幻想， 讓世界屬于我——這是擁有絕對(duì)權(quán)力的人抵抗孤獨(dú)的方式。 讓你只屬于我——這是親密關(guān)系中占有欲的根源。 愛情關(guān)系中容易邊界不清，你我不分，失去自我，是想要融合的表現(xiàn)，但無法真的失去自我，無法真正融合，導(dǎo)致日后的矛盾突顯、激化，甚至關(guān)系破裂。 。 (匿名)

女,21歲,昨天做夢(mèng)，夢(mèng)見自己空降男朋友，然后男朋友通過裝可憐的方式讓我獻(xiàn)出d1c，于是我答應(yīng)了，完事嘲諷我，還說要把我獻(xiàn)給他兄弟，于是我逃跑，被抓的那一刻突然醒了。,中間他虐待我，要拿開水燙我，我好害怕，于是我說的，好，我答應(yīng)和你兄弟，于是他說去打兄弟電話，在打電話的時(shí)候，我乘機(jī)跑了 (匿名)

女,25歲,私企里面的領(lǐng)導(dǎo)會(huì)看人下菜碟嘛，明明有業(yè)績比我更差的，他們居然不用參加培訓(xùn)，叫人培訓(xùn)的指標(biāo)是什么？，你說差吧也不是最差的那個(gè)，最差的也沒叫，關(guān)系好的沒叫，只會(huì)欺負(fù)某些員工，欺軟怕硬啊？