給力心理
女,41歲,《被抑制的需求是什么》 通過自我探索，我現在明白了，我是因為安全感降低后能量走低，將能量重新分配后，抑制了部分生理需求和情感需求。這一抑制是節能了，但帶來新的問題——失去了生命活力，讓身體緊縮，導致更容易感受到不安全。 以前我一直以為是因為我的認知升級后的精神追求讓我不在意和不屑于我的部分生理和情感需求。 情感需求是指愛與被愛的需求，尤指愛別人的需求，即愛的能力。包括親情友情愛情等人類所有的情感。 現在我的生理需求（性）已經從抑制狀態解除了，我的生命活力貌似恢復了一點，但還是容易感覺到精神疲乏，悶悶不樂。 我就把希望寄托于情感需求的恢復，可是不知道如何恢復，也許我會遇到一個契機，讓我得到靈感。 其實不只是我，所有人的心理問題都是因為抑制了情感需求和其他本能需求，人的正常需求被抑制，必將通過癥狀表達出來。 療愈的關健，我覺得不是積極的自我暗示能辦到的，必須從根上滿足需求，而不是替代滿足。正是因為尋求替代滿足，才導致了過度補償（即心理問題）。 所以，在需求被滿足之前，得知道是什么需求被抑制了，被壓制了。
6個擁抱
7條評論
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網友
關于心理咨詢的數據
2025-03-25 15:55:04
網友暖陽
愛意已決
2021-06-24 22:32:11
傾聽者歐陽
1
所以你不要刻意的去壓制自己，如果刻意的去壓制自己，你就會出現各種問題
2021-06-24 22:41:55
網友龍鳳
你好
2021-06-24 23:08:59
網友小旋風
你好
2021-06-25 02:21:27
咨詢師王 宇
你好
2021-06-25 07:20:21
網友梓曌
0
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-06-25 13:16:13
傾聽者
0
其實，說白了就是人的一個思維認知問題，如果如果先解決認知在解決思維問題一切可以想得通了。
2021-07-13 02:33:32
