男,15歲,學習壓力好大，一直睡不著，媽媽也不幫助我還給我壓力，好痛苦，忍不住。

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蚊姐姐～情感陪伴
蚊姐姐～情感陪伴送了一個擁抱
AI心2
親愛的朋友，首先感謝你勇敢地分享你的感受。15歲正是成長的關鍵時期，面對學習壓力和家庭關系的困擾，感到痛苦和失眠是非常正常的反應。 1. **理解你的感受**：你提到媽媽沒有給予你足夠的支持，反而增加了壓力，這確實讓人感到無助。或許可以嘗試和媽媽進行一次平靜的溝通，告訴她你的真實感受和需要。 2. **緩解壓力的方法**：睡前可以嘗試深呼吸、聽輕音樂或寫日記，幫助放松心情。也可以制定合理的學習計劃，避免過度疲勞。 3. **尋求支持**：如果壓力持續影響你的生活，建議和學校的心理老師聊聊，或通過平臺的傾訴熱線尋求專業傾聽者的幫助。你并不孤單，我們都在這里支持你。
安心傾聽
想要你媽媽怎么幫她知道嗎
女性婚姻情感傾聽咨詢
中考壓力大對不？睡前忘記一切，睡醒再說
蚊姐姐～情感陪伴
心疼的抱抱你喲，15歲，要小中考了吧，媽媽不幫助你，是不是不太懂得該怎么幫助你，也許媽媽也是干著急卻無方法，或許沉靜下來聊聊，應該會有不一樣的收獲吧
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您連麥，來和我聊聊
匿名
真的好難受哦
匿名
還是睡不著
匿名
誒
李想
我能感受到你很痛苦，方便說說近期你和你母親相處過程中讓你印象比較深的一件事嗎
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
諾言
私聊吧
?依源?
?依源?送了一個擁抱
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
暖汐
媽媽的愛總是不經意得成為負擔～
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
?從事教育工作35年；?從事心理工作22年；?從事企業培訓13年.
慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的煩惱！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
慶哥答疑解惑
??在這里相遇，我們必是有緣人！??相信我們的聊天一定會很和諧的！
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
濯垢泉
你好
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
容慧
容慧送了一個擁抱
容慧
知道你很難
宇凡
宇凡送了一個擁抱
淮竹
自己成為大人就好了
晴天
晴天送了一個擁抱
淺蘇
淺蘇送了一個擁抱
花芝情感
健健康康，快快樂樂，這句話每個父母都會說，但是現實生活中他們往往沒有給孩子托底的能力，想到孩子因為成績不好將來可以喲啊吃的苦，多數還是會控制不住的給孩子學習壓力。你應該是一個很懂事的孩子，理解的父母的心情和意圖，再好好和媽媽談一談，相信她會做出適當的調整。
壹心靜聽
您好，感謝您的分享，能感受到您因為學習壓力大和媽媽的不理解導致有一些難受和痛苦的情緒在，建議您首先接納自己這些情緒，然后可以先媽媽聊聊希望媽媽可以給自己多重多一些支持，另外出現壓力很大的時候，可以找個人聊聊排解一下哦，如果您想找個人說說的話，可以找我聊聊哦
暖熙【情緒?情感】
好理解你呀弟弟！家長是這樣的不太會表達自己真正的想法，你怎么想的可以和媽媽聊聊呀～也許她真的不是不想幫助你，只是可能她也不會，她也有自己的壓力
夏花傾聽
有些家長心是好的，但是說出來的話就是堵死人，超級堵心，我不知你媽是不是這樣的？在這里你并不孤單，我們都在這里支持你???
夏花傾聽
夏花傾聽送了一個擁抱
月兒彎彎
月兒彎彎送了一個擁抱
月兒彎彎
每一個人都是一個獨立的個體，也許媽媽也正苦惱著為何走不進你的內心！寶貝你已經長大了，不妨嘗試著把媽媽當成朋友一樣；找一個合適的時間、換一個休閑輕松的地點，好好跟媽媽說說心里話！我也是一個16歲男孩的媽媽，當我家少年和我分享他的世界的時候是特別開心的，也完全可以共情！
牧之
你好
周周
嘗試向媽媽敞開心扉走進一步，媽媽會向你走九十九步
芳香螢火之靈
芳香螢火之靈送了一個擁抱
心語星愿
你好呀
婉瑩
聽到你說這些真的很心疼，15歲本來就面臨學業壓力，媽媽沒給你支持反而增加負擔，肯定讓你特別無助吧。是不是最近考試多或者作業量突然變大了？其實這個年紀有壓力很正常，但睡不著對身體和學習狀態影響挺大的，有沒有試過睡前聽點輕音樂或者簡單拉伸放松？如果媽媽暫時沒辦法理解你，或許可以先找信任的老師或朋友聊聊，或者試著給媽媽寫封信說說你的感受？
月月老師
試著跟媽媽溝通一下
云聆
云聆送了一個擁抱
王宇
你好
仙茅
表達出來
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
若心
若心送了一個擁抱
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