男,14歲,14，男，一放假就失眠凌晨醒來死活睡不著，總感覺活著很壓抑，主要還是因?yàn)殚_學(xué)的期末考試，很怕自己的前10被超了，還有就是我在學(xué)校學(xué)習(xí)很上進(jìn)也很努力，然后班主任就讓大家向我學(xué)習(xí)，我感覺活的很不自在，為了立住人設(shè)總把自己搞得很累。有沒有好心人給些建議？謝謝了！ (匿名)

女,17歲,已經(jīng)連續(xù)4個月失眠，剛開始就算日夜顛倒白天也能睡著比如凌晨6點(diǎn)睡覺下午2，3點(diǎn)起床，現(xiàn)在已經(jīng)8點(diǎn)有時(shí)候睡覺都半天睡不著我知道是手機(jī)原因可是我也很焦慮，現(xiàn)在睡一下就起來了，我本來就睡覺清，容易被吵醒，聽不得別人呼嚕聲，現(xiàn)在爸爸有時(shí)候喝酒跟我說的那些話，我覺得我們溝通不了，昨天在宿舍我和他吵了1個小時(shí)，我原本是講我的委屈，他卻說我忍忍，難道我就被人欺負(fù)嗎？又說我好好學(xué)習(xí)什么的，我們學(xué)校是個技校，計(jì)算機(jī)的，別人第一個學(xué)期學(xué)的東西我們要學(xué)3年？一本書，我爸又說那你們學(xué)校出題就又和你們標(biāo)準(zhǔn)唄，我們是靠大專不可能別人就以為我們沒學(xué)就只出我們學(xué)的嗎？不可能，我學(xué)不動，他就是讓我學(xué)，我說實(shí)話我不想，我只想好好拿個文憑去工作想我自己去工作，我知道自己不喜歡學(xué)習(xí)，他總是把自己思想，精神壓力讓我吸收，我不想當(dāng)兵他讓我當(dāng)，一直這樣說。他喜歡喝酒不知道因?yàn)樗染萍依锍尺^多少次了，我是單親家庭，每次說他喝酒他就會說因?yàn)槲遥俏业腻e，可是我根本沒惹你，是你要把所有東西想的那么復(fù)雜，別人想的不如你，我是一個15歲的孩子，我沒有叛逆過，我一直都想，怕我真的叛逆哪天離家出走老人也會受不了，你也是，我每次都會從你們角度考慮，我就是這么懦弱的人了，你給我這種壓力，我很多次想s，我又想到你們，我朋友打電話也聽了，說你說的對也有錯，你的教育方式有問題，我焦慮是誰讓我變成這樣不是你嗎，我睡不著我自己有問題難道你沒嗎，每次給你訴苦說委屈那是因?yàn)槲乙詾槟銜推渌改敢粯樱瑳]想到只是我的羨慕，你不一樣，我知道你一個人苦，你自己一天不干活靠爺爺一個月那養(yǎng)老金生活還想讓我考本科？大專可能學(xué)費(fèi)都交不起吧…我是人，我不拿年齡說話可是你都42了吧我也是人，我這么小我也不想這樣，我也不想每次想說這句話的后果，我好累

女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說，我感覺越來越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會主動與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請假缺考，有時(shí)候很沖動想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過自殺的念頭，還好父母比較包容不會刻意要求我。可我一直對自己要求很嚴(yán)格，其實(shí)成績很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過傷心！

男,15歲,好煩啊，我都不知道怎么和母親交通，我現(xiàn)在白天6點(diǎn)到校，一到校就開始學(xué)習(xí)，下課我就做題，中午回來我也都會花時(shí)間看書，晚上回來也會復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)到9點(diǎn)，然后睡覺。好不容易熬到了周末從7點(diǎn)的課補(bǔ)到了9點(diǎn)，點(diǎn)，回來想打一下游戲放松，她就開始說你不好好學(xué)習(xí)，也和她解釋過，她根本就不接受你的解釋，講不過就開始發(fā)性子。這真的讓我的壓力無處釋放，我真的感覺我快崩潰了，有時(shí)也有過輕生的想法，這壓力也開始讓我有些失眠，在這么下去，我真的感覺熬不下去了 (匿名)

女 17歲，自從上了高中之后，對周圍的是提不起興趣，上課開始走神，總感覺心慌，明明自己會的東西，卻也害怕被老師點(diǎn)名，下課不想寫作業(yè)（尤其是最近上網(wǎng)課，老師也不管，就更不想寫了），被老師叫去辦公室是常有的事。周末一回到家，和父母不說話還好，只要一說句話，沒有兩句就吵的不可開交，現(xiàn)在在家明明是一家人，但卻感覺像是陌生人，他們有時(shí)問我問題，總是本能的躲避，不想回答，覺得很煩，然后他們就會開始罵我，我就會覺得委屈，眼淚忍不住的往下落，但怕他們看見，還要硬憋著，心想著‘要是我死了，他們就不會這么生氣，就會高興了’。晚上，他們都睡覺了，我才敢把自己能在被子里，無聲地抱頭痛哭。逐漸的就開始失眠，晚上怎么也睡不著，第二天沒精神。每天感覺自己跟個神經(jīng)病沒哈區(qū)別。我該怎么辦？ (匿名)

女,15歲,最后一個月努力考上一中了，前幾天對我可好了，現(xiàn)在他只要一看到我不學(xué)習(xí)就說我，我我游戲里的娛樂軟件全刪了，他還說讓我十天不碰手機(jī)不出去玩看我會不會瘋，他這樣已經(jīng)不是第一次了，之前考試沒考好學(xué)校放五天假他就給我手機(jī)收起來，整整五天都給我關(guān)在家里只讓我學(xué)習(xí)，那五天我都快崩潰了，都快瘋了，我這三年真的快瘋了，他平常對我好可是一到學(xué)習(xí)我都快窒息了，我對未來真的很迷茫，我也嘗試過跟他溝通，可他就是不聽，也拿我和別人比較，上了高中后說不定比這還要窒息，我寧可我沒有考上高中我也不要這樣，我上了初中以后就不喜歡放假了，我現(xiàn)在也不喜歡回家，現(xiàn)在他一生氣我就說是我的錯拒絕和他溝通，我也沒反駁過他，一有生氣的就憋在心里，可是最近我憋不住了，有時(shí)就是直接就回臥室了不理他任由他在后面怎么說我，有時(shí)他出門了我就在臥室里撕本子用手砸墻，現(xiàn)在我是越來越控制不住我自己的脾氣了，我現(xiàn)在是和朋友相處很好可就是和不太熟的人或是家里親戚不愿意說話，他們問什么我答什么，我就縮在一邊不想?yún)⑴c他們，有時(shí)我就是內(nèi)心很崩潰可我就是不知道為什么，初一初二那年自殘他知道，老師也打電話叫他帶我去看一下他不去，他問我為什么這樣我也不回他，他問我我是否會懷疑自己有什么精神疾病我也不回他，畢竟抑郁癥這三個字我也說不出口，初三了我之后憋著，把什么東西都憋在心里，也不愿意與外界溝通了 (匿名)

女 最近真的壓力好大，準(zhǔn)備考中學(xué)了，還要準(zhǔn)備好迎接畢業(yè)考，每天總要復(fù)習(xí)到凌晨，有時(shí)還有失眠的現(xiàn)象，重點(diǎn)是越想學(xué)好越學(xué)不好，成績直線下降，原本班上前三名的，一下子降到了第十多名。老師甚至還在班上當(dāng)眾批評我，真的好沒面子。回到家父母總是黑著一張臉，做事只要出了一點(diǎn)錯就要挨打挨罵，總是說我驕傲自滿不求上進(jìn)，我每天晚上的努力他們都當(dāng)沒看見，還總說我懶，真的好郁悶，前幾天忍不住頂了幾句就挨打，好絕望，覺得還不如死了算了，誰能幫幫我？！ (匿名)

女 學(xué)生 16歲，父母離異，壓力很大，和家長說一句話他們都會莫名其妙的生氣，一直不在父母身邊，他們卻覺得很理解我，我難受覺得是裝的，學(xué)習(xí)不好不讓補(bǔ)課會說自己學(xué)得了，把所有他們希望的強(qiáng)加我身上 ，平時(shí)和得了肺結(jié)核的大伯一起住在我爸家，我爸不在家，大伯就不做早飯，晚飯也不好好做， 在學(xué)校有過校園暴力，回家爸爸讓我忍媽媽直接不顧我的面子到處說，發(fā)家長群，到最后還覺得我是騙她的，發(fā)朋友圈說我騙她，學(xué)習(xí)學(xué)不下去，卻又很擔(dān)心將來不學(xué)習(xí)能干什么， 去醫(yī)院兩次，一次鼻炎，一次腦供血不足，家長沒有一點(diǎn)關(guān)心，就說又耽誤上課了吧，但實(shí)際上沒有一個人管我學(xué)習(xí)，卻總微信找我，我回了就說你怎么不學(xué)習(xí)看手機(jī)，不回就罵我， 還說如果到了叛逆期我叛逆的話就打我，每天都很難受。 (匿名)

男,35歲,莫人，我想對你說。。。。。。。。????

女,對學(xué)習(xí)沒有興趣，學(xué)不進(jìn)去，感覺學(xué)習(xí)很無聊，以前我都沒這么討厭學(xué)習(xí)，怎么辦，我必須要學(xué)習(xí)才能有美好的未來 (匿名)