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沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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咨詢
問
杭州心理咨詢師三級報考
思雨
2025-06-19 00:30:48
抱抱TA
男,27歲,我不是喜歡喝酒 只是為了工作 為了生活 喝了太多不情不愿的酒 結果反而 沒了應酬的時候 自己還想喝點 只是為了躺在床上 什么葉不想 就能睡著 今晚 兩個小菜 一瓶十年前的老酒 醉了 就能睡了
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思雨
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
AI心2
你好,感謝你的分享。我能感受到你在工作和生活中的壓力,以及通過飲酒來緩解這些壓力的無奈。飲酒確實可以暫時讓人放松,但長期依賴酒精來應對情緒和睡眠問題可能會帶來更多的健康和心理負擔。建議你可以嘗試其他放松方式,比如冥想、運動或者與朋友傾訴。如果需要進一步的幫助,可以考慮預約心理咨詢,我們會一起找到更適合你的應對策略。
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
蚊姐姐~情感陪伴
這樣子的生活也很美好啊,吃飽飽喝香香的睡覺
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
安心傾聽
一醉睡一宿,第二天還是愁,可以聊一聊,大環境不好,閑下來反而焦慮了,對嗎?
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
暖汐
適量飲酒能讓自己放松下來~
沐心老師
也許你愛的不是酒,而是酒帶給你的感覺,放松,釋然,放下,不用擔憂和焦慮
宸東心理
我剛剛自己喝了三瓶啤酒,兩個小菜,很是舒服,兄弟干一杯
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
濯垢泉
你好
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
晚飯不要吃得太晚,偶爾少喝點小酒怡情,是可以的
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
容慧
是的,你一定壓力很大
容慧
容慧送了一個擁抱
宇凡
宇凡送了一個擁抱
?依源?
?依源?送了一個擁抱
淮竹
酒不醉人人自醉
晴天
晴天送了一個擁抱
花芝情感
多運動,多接觸大自然,你會有一個好的睡眠。
壹心靜聽
您好,感謝您的分享,能感受到您的工作生活中壓力很大,建議您除了喝酒之外可以嘗試其他方式排解哦,比如說找人聊聊,跑步冥想等,如果您想找個人說說的話,可以找我聊聊哦
卿憐
喝了酒會離自己的靈魂近些……
晴空婚戀情感
晴空婚戀情感送了一個擁抱
晴空婚戀情感
酒,作為媒介是愜意的,但有一天酒變成了工具,那就是悲哀的[可愛]
夏花傾聽
適當喝點允許?心里舒服,沒毛病??
夏花傾聽
夏花傾聽送了一個擁抱
月兒彎彎
有些事做著做著就習慣了!
甜語樹洞
甜語樹洞送了一個擁抱
甜語樹洞
后來,喝點酒就能解決的事,就不會再麻煩眼淚了
牧之
你好
慶哥答疑解惑
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芳香螢火之靈
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心語星愿
你好呀
婉瑩
聽起來喝酒從最初的工作應酬,慢慢成了你緩解疲憊的方式,甚至成了讓自己“什么都不想”的安眠藥,這種被生活推著走的感覺,挺無奈的吧? 十年前的老酒配小菜,醉倒前那一刻可能暫時逃離了壓力,但醒過來會不會覺得空落落的?其實很多人在成年人的世界里用酒精“續命”,但身體和情緒的疲憊藏不住——或許可以試試在睡前找點替代方式?比如散步時聽聽老歌,或者用熱水泡泡腳,讓身體自然放松下來。 你說“沒了應酬還想喝”,是不是心里積壓了太多沒說出口的話?有時候把那些“不情不愿”的瞬間寫下來,或者找個能聊幾句的人吐吐槽,可能比酒精更能讓神經真正松弛下來。今晚醉倒前,有沒有覺得那兩個小菜里,哪道菜最對胃口?
成風?
你好
云聆
云聆送了一個擁抱
王宇
你好
吳潔
有些不愿意做的事,就不要去做。
一二老師
一二老師送了一個擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
傾聽屬于你的故事
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小羊老師
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若心
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今天喝了點酒,本來應該很好睡覺的,卻到現在又一次的醒來,這個點有人在嗎?如果有可否聊會兒?
女,老公偶爾出去喝酒很晚昨天喝醉了回來然后我很生氣跑出去了他過了一會發現我不在就出去找我然后看到我以后他說你要是覺得我不靠譜你要走明天白天走你要覺得你不想看到我我走你回家睡我從來沒有想過我喝醉了會有誰照顧我還覺得我沒照顧他還像自己很生氣的樣子后面我回家以后睡了一覺醒了還是要走他酒估計也醒了死活不讓我走我在想一個問題難道是我問題嗎本來每天他下班回來就十一二點了有時候他忙到三四點回來我也一樣在家一個人睡覺白天都在上班晚上還喝酒喝那么晚他工作忙不陪我我也從來不說過什么但是去喝酒我就接受不了了我說你愛喝酒你想所謂的自由我就走這樣大家誰也管不著誰了他跟我說以后不會再出去了我真的不相信他了
“其實酒不好喝,很多人也不是真愛喝酒,只是喜歡那種上頭的感覺,活的太真實,太累了,就愛上那種不清醒的狀態” 可悲,我滴酒不沾。就沒能和把酒言歡的機會了,只能聽你的酒后真言。
女,晚上睡不著,喝了一瓶酒,感覺好困,可是現在又不困了
男 晚上睡不著覺,喝了酒跟媳婦吵架,看誰都不順眼?
喝多了 還是睡不著 煩死了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,31歲,我和我老公第一次戀愛是初中,后來發現他和他們班長好,騙我,就分手了。上大學了他又來找我,我們又在一起了,后來他又和班長斷不清。分手幾次,最后終于斷干凈了。談戀愛了6年,我們就結婚了,半年有孩子。之后我做代購帶孩子,住在我爸爸家,我老公也一起住這,一周有1.2天,想回他家去說能休息好,現在孩子三歲多了,我的心都在孩子身上,我認為我把孩子帶好,每個月也有不錯的收入,給他減輕負擔,這樣就是對家庭做的最大的貢獻。可是他總喜歡出去喝酒。之前一棒子朋友每天叫他喝,后來不太玩了,就在家打游戲,有孩子之后買了車,又加就車友會,以后就三天兩頭的和車友會的人喝酒,每次都是下班喝到半夜1.2點,有幾次到家門口都進不來,睡在外面了,因為喝酒整天吵架,他不知悔改,說這是男人正常社交。喝酒才能喝出好朋友。好兄弟。我覺得他很幼稚。那車友會里的人不是鬧離婚,就是老公或者媳婦不在身邊,要不就是媳婦已經不管了,心灰意冷了,他整天和那些人在一起,最后也是那條路,一個人自由了好好喝。我說我們這幾年已經感覺不到他對我有什么關心和愛了,他說他也是覺得我不關心他。我每天搭理家,照看孩子還要做代購。他回來我弄吃的他不喜歡,或者就是說麻煩,總是出去吃。然后就是玩手機。睡覺前各自抱著手機。我越來越覺得不是一個世界的人,周末我想兩個人逛街看電影或者帶孩子出去玩,他就喜歡約車友會的人吃飯喝酒,每次都是喝到一半孩子該睡覺就他就讓我先走,他半夜才喝完,就回他自己家里了。有時候他想去喝酒,就找理由說想回家休息,然后我同意了他才說要吃飯去。我說讓他早點回家,他居然說,反正晚上不回來,他幾點回家有什么關系。我說你累的很,讓你回你家休息去,你就喝酒喝半夜,第二天回來看孩子就唉聲嘆氣說很累,他說他喝酒就是休息。請問他的想法有問題還是我的有問題。對于喝酒我真的是夠夠的了,不喝沒事,喝了酒就勸不住了,半斤白酒還要喝啤酒。要不就是一次6@7瓶啤酒。我太討厭愛喝酒的人了,覺得日子過不成就,而且他沒有覺得自己喝酒怎么樣了,覺得正常社交。喝酒交朋友呢。我該怎么辦。
(匿名)
男,36歲,昨晚喝太多了,明知道老婆晚上去朋友家過夜,我還那么高興
男,15歲,學習壓力好大,一直睡不著,媽媽也不幫助我還給我壓力,好痛苦,忍不住。
(匿名)
女,19歲,有人愿意免費聊天嗎?……免費的那種,如果不能就算了,謝謝
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