女,17歲,已經(jīng)連續(xù)4個(gè)月失眠，剛開始就算日夜顛倒白天也能睡著比如凌晨6點(diǎn)睡覺下午2，3點(diǎn)起床，現(xiàn)在已經(jīng)8點(diǎn)有時(shí)候睡覺都半天睡不著我知道是手機(jī)原因可是我也很焦慮，現(xiàn)在睡一下就起來了，我本來就睡覺清，容易被吵醒，聽不得別人呼嚕聲，現(xiàn)在爸爸有時(shí)候喝酒跟我說的那些話，我覺得我們溝通不了，昨天在宿舍我和他吵了1個(gè)小時(shí)，我原本是講我的委屈，他卻說我忍忍，難道我就被人欺負(fù)嗎？又說我好好學(xué)習(xí)什么的，我們學(xué)校是個(gè)技校，計(jì)算機(jī)的，別人第一個(gè)學(xué)期學(xué)的東西我們要學(xué)3年？一本書，我爸又說那你們學(xué)校出題就又和你們標(biāo)準(zhǔn)唄，我們是靠大專不可能別人就以為我們沒學(xué)就只出我們學(xué)的嗎？不可能，我學(xué)不動(dòng)，他就是讓我學(xué)，我說實(shí)話我不想，我只想好好拿個(gè)文憑去工作想我自己去工作，我知道自己不喜歡學(xué)習(xí)，他總是把自己思想，精神壓力讓我吸收，我不想當(dāng)兵他讓我當(dāng)，一直這樣說。他喜歡喝酒不知道因?yàn)樗染萍依锍尺^多少次了，我是單親家庭，每次說他喝酒他就會(huì)說因?yàn)槲遥俏业腻e(cuò)，可是我根本沒惹你，是你要把所有東西想的那么復(fù)雜，別人想的不如你，我是一個(gè)15歲的孩子，我沒有叛逆過，我一直都想，怕我真的叛逆哪天離家出走老人也會(huì)受不了，你也是，我每次都會(huì)從你們角度考慮，我就是這么懦弱的人了，你給我這種壓力，我很多次想s，我又想到你們，我朋友打電話也聽了，說你說的對(duì)也有錯(cuò)，你的教育方式有問題，我焦慮是誰(shuí)讓我變成這樣不是你嗎，我睡不著我自己有問題難道你沒嗎，每次給你訴苦說委屈那是因?yàn)槲乙詾槟銜?huì)和其他父母一樣，沒想到只是我的羨慕，你不一樣，我知道你一個(gè)人苦，你自己一天不干活靠爺爺一個(gè)月那養(yǎng)老金生活還想讓我考本科？大專可能學(xué)費(fèi)都交不起吧…我是人，我不拿年齡說話可是你都42了吧我也是人，我這么小我也不想這樣，我也不想每次想說這句話的后果，我好累

男 我是一名初三學(xué)生，我學(xué)習(xí)成績(jī)不好，但是當(dāng)我每次下定決心努力時(shí)，家人每次都說我，我快崩潰了

男 我是在校初三學(xué)生，可能是父母的教育方式，感覺各方面的壓力很大，覺得自己很沒用，總感覺身體里有另一個(gè)自己要出現(xiàn)，出現(xiàn)時(shí)控制不住自己，手腳沒力，渾身難受

我是一個(gè)高三的女學(xué)生，整天都是嘻嘻哈哈的，家人說我什么事都不放心上，但是我最近總是失眠，干啥事都不順心，因?yàn)槌煽?jī)不好，我覺得我對(duì)不起家人，而且家人經(jīng)常拿別人和我比較，我覺得我什么都不是，既然活著什么都弄不好，還不如離開，這樣也許家人會(huì)過得更好吧 (匿名)

女,15歲,我好累，初三每天都好忙，明明家長(zhǎng)都在為我減壓我還是感覺壓力好大。每天晚上都睡不著覺，總是做夢(mèng)寫題凌晨嚇醒。一陣一陣的感覺很痛苦很煩躁，我不敢說，但是我快瘋了。 (匿名)

女 我是一名在上初三的學(xué)生我本來是一個(gè)渴望上大學(xué)的學(xué)生，你能明白每天睡不著睡著了也就三兩個(gè)小時(shí)嗎？每天都會(huì)覺的好累好累好累睡個(gè)覺會(huì)發(fā)現(xiàn)身體好疲憊好酸痛，每天會(huì)在不同的時(shí)間不同的崩潰，有的時(shí)候真的在想我是不是他們親生的，因?yàn)樗麄兊年P(guān)心永遠(yuǎn)都只是物質(zhì)上滿足她們覺得我是再胡鬧但他們永遠(yuǎn)想不到我是被他們逼瘋的我本來想上完初中就去上高中了就可以遠(yuǎn)離他們了可是我人生中出現(xiàn)了一個(gè)星星我不知道為什么喜歡在書上畫星星從四年級(jí)就開始了，他是我人生中的星光我本來都快崩潰了是他把我來回來的喜歡我的明明是他先開始的后來他打游戲從來都不會(huì)理我就算不打游戲也不會(huì)理我我們就分手了我以為他會(huì)挽留但是沒有我又向他和好了后來過不了三天就有分手了就這樣分分合合直到那個(gè)時(shí)候的最后一次我感覺自己快死了每天夜里都有崩潰直到頭疼我才不哭了你要說我的家人他們從來都沒有我我就像一個(gè)奴隸一樣的存在需要我的時(shí)候會(huì)要我不需要的時(shí)候就把我當(dāng)成一個(gè)陌生人我很難過的時(shí)候她們從來都只是旁觀者從來都沒有關(guān)心一下我就算生病也只是我在說了好幾遍后才不情不愿的把我?guī)нM(jìn)醫(yī)院看看我感覺我真的好難過我的心好痛我的大腦好疼

女,我很累，我已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間沒有好好睡上一覺了，我睡不著，可我也不打游戲，難過的時(shí)候會(huì)哭，會(huì)發(fā)抖，看到河想跳下去，如果沒有我我媽媽會(huì)不會(huì)過得更好，我一直在拖累她，如果沒有我她會(huì)不會(huì)很開心很輕松。怎么我一和別人說我很難過壓力很大，他們就把我當(dāng)空氣，我有努力，可他們就是看不到，我每次情緒不好就會(huì)把自己鎖在房間里一個(gè)人難過，可他們一直敲門，還說“我知道你在里面玩手機(jī)，你有本事這輩子都別出來”，我就連在家人面前嘆氣的資格都沒有，我只有一嘆氣一堆人說“小孩子嘆什么氣，小孩子哪有煩惱？”在學(xué)校有朋友可不是太好的朋友，干什么都是一個(gè)人，學(xué)習(xí)不好所有老師都討厭，家人也會(huì)說“你這樣有什么用，本來把希望寄托在你身上的，你真讓我失望”他們不知道我每天晚上不是熬夜打游戲，而是睡不著的哭，但我不敢告訴他們，他們只會(huì)質(zhì)問我是不是早戀了，可我根本沒有早戀，沒有一個(gè)相信我的，我真的累了，我想開心卻開心不起來，我想早睡卻睡不著，我走到水邊想跳下去，擔(dān)又舍不得，我怕媽媽為我難過......

男,14歲,14，男，一放假就失眠凌晨醒來死活睡不著，總感覺活著很壓抑，主要還是因?yàn)殚_學(xué)的期末考試，很怕自己的前10被超了，還有就是我在學(xué)校學(xué)習(xí)很上進(jìn)也很努力，然后班主任就讓大家向我學(xué)習(xí)，我感覺活的很不自在，為了立住人設(shè)總把自己搞得很累。有沒有好心人給些建議？謝謝了！ (匿名)

女,16歲,其實(shí)，大家都很友好 今天眼圈紅紅的，只有我最怕的她，看出來了，只有她關(guān)心著我 (匿名)

女,14歲,我太好高騖遠(yuǎn)了，老想著以后的事情，老想著與當(dāng)下無(wú)關(guān)的事情，導(dǎo)致自己的行動(dòng)跟不上目標(biāo)，從而焦慮得要死，以后，腳踏實(shí)地，仰望星空！！ “有時(shí)候一個(gè)夢(mèng)想，可以點(diǎn)亮整片天空” 也許我會(huì)把它藏于心底，內(nèi)化的動(dòng)力！TSH，我堅(jiān)定的向你走來！！ (匿名)