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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務479人|99%好評
咨詢
匿名
2025-05-25 23:07:16
2025-05-25 23:07:16
抱抱TA
女,15歲,今天體育中考，滿分60，考了58分，這是我模擬考體育時只能想一想的分數。其他幾項還好，我最痛苦的就是800米。我們3分24的滿分，我最快的時候是3分41，在考前幾個星期測最快也才3分46。今天下午跑，真的就是跑的我瀕s了，跑到終點以后，整個人都已經暈了，跑了我初中階段最快的一次3分28。雖然沒滿分，但真的超滿意，但也是真的超級痛苦。
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AI心2
親愛的同學，首先恭喜你在體育中考中取得了如此優異的成績！從你的描述中可以看出，你付出了巨大的努力，尤其是在800米這項對你來說最具挑戰性的項目上。你的堅持和毅力讓人欽佩。雖然過程很痛苦，但你能突破自我，跑出初中階段的最好成績，這本身就是一種勝利。 我想提醒你的是，這種‘瀕死’的感覺雖然讓你取得了好成績，但也反映出你可能在跑步時過度透支了自己的體力。建議你在未來的運動中，注意科學訓練和合理分配體力，避免對身體造成不必要的傷害。 如果你在運動后經常感到頭暈或不適，建議你咨詢專業的體育老師或醫生，了解如何更好地保護自己。同時，也要記得給自己一些放松和恢復的時間，身體和心理的健康同樣重要。 再次為你的成績感到高興，也希望你能繼續保持這種積極向上的心態！如果有任何其他方面的困擾，也歡迎隨時來平臺傾訴或咨詢。 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
?依源?
真棒，為你鼓掌！
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情山
回想起來你現在的心情如何？ -
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
祝賀你，太棒了
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
淺言
你真的很棒，通過自己的努力拿到了滿意的結果， -
大鄭傾聽
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大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊
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若心
若心送了一個擁抱 -
傾雪
親愛的同學，恭喜你獲得了前所未有的好成績，看到你的講述，仿佛穿越回了多年前的自己。加油，你會更優秀的 -
暖汐
你已經很棒了，我也太討厭跑步了，回想起來就打怵～ -
千語
真的很棒了 -
蒡葧菊次郎
蒡葧菊次郎送了一個擁抱 -
蒡葧菊次郎
你知道嗎？你已經做的很棒了！為你感到高興
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
王曉光
[強][強][強] -
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱 -
顧未晚
顧未晚送了一個擁抱 -
顧未晚
你好
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解語花
真棒！好樣的！這件事會讓你記一輩子的，人生沒有幾個能記一輩子的事兒 -
暖陽
暖陽送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
無需多言
無需多言送了一個擁抱 -
私語港灣
你很棒[強] -
一陸有你
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一陸有你
你真的很棒
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淮竹
凡事盡力就好 -
王宇
你好 -
聆聽心雨
跑八百也是有技巧的，跟跑，體力分配，都很重要！ -
阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱 -
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱 -
暮梓情感
取得好成績為你感到高興！一般情況下考試比平時成績好是正常的，緊張等因素也會激發人的潛能，能發揮出更好的水平，取得好成績付出的痛苦也是值得的～
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悄悄話
悄悄話送了一個擁抱 -
云一美美心理(傾聽師)
祝賀祝賀你，為夢想努力的身影是最棒[玫瑰][玫瑰][玫瑰]， -
隅安
結果好就ok，愿你中考更滿意，加油吧少年！ -
月月老師
你很棒的，加油 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
云聆
激發潛能，超越自己，你非常棒！
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
兩性心理
兩性心理送了一個擁抱 -
興奮舞蹈沙漠之翼
興奮舞蹈沙漠之翼送了一個擁抱
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晚風聽語
這樣的成績非常棒了 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
雨沫
你真棒，自我突破了[強][強][強]
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心理樹洞與傾聽
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女,15歲,馬上就要中考了，體育也抓的很緊。雖然說我文化課相對好，但是體育分不算太好。學校就是每天上午下午跑操時間訓練，不管各班安排，老師規定的女生跑8圈，也就是1600米，那么一天就是3200米。這個距離可能不是很長，但對于我來說還是很累的。每次和同學商量的好好的都說慢慢跑，結果每次一到老師那里就開始各跑各的，我追不上，搞得每次我都很生氣，一方面生氣自己跟不上，另一方面生氣他們背信棄義。而且顧頭不顧尾，我如果按照要求跑8圈，那下午或者第2天可能就沒勁跑，腿疼什么的。搞得我最近對于體育這方面很抵觸，甚至對同學，對老師，對學校都有怨言，而且搞得我最近一跑操的時候就攻擊別人，很是憤怒，也有點崩潰在，導致和同學的關系也有點不太好。可是如果我要是保持我自己的訓練，老師又會陰陽諷刺，我都已經快瘋了。 (匿名) -
我是一名初中生，我們馬上就要體育中考了，但是我的體育還是很差勁。自從初一的時候800米長跑跑了全班最后一名之后，我就一直有心理陰影，我只要一聽到要測800米長跑，就渾身難受，緊張，焦慮的睡不著覺，吃不好飯。當然，體育也不及格了。同學說別把800米當做一回事，盡自己的努力跑。但我至今還是恐懼，我認為跑800米很痛苦，我沒有那些同學跑得快，我在跑步過程中就想往跑道上一趟放棄了，唉，明天就要全年級體育統考了，又有800米。。。各位親，給個建議吧，我需要你們的幫助！我很想中考體育拿滿分！ (匿名)
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女 體育考試測800好緊張，覺得跑下來很難受，怎么辦？ (匿名)
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我是初三的學生，然后因為體育中考，學校基本每個月都會測試。明天就要跑800了，我已經緊張了一個星期了，每次心慌慌的就很難受，渾身不舒服，不是很想有這種情緒，從初二開始每次就都會很緊張，一遍遍的勸自己沒什么，還是會這樣。而且一次次更嚴重。我一直都很想成為一個心理強大的人，其他的考試一般都不怎么緊張，平時都挺樂觀的。然后每次一擔心害怕就覺得自己是不是不堅強啊，沒有測耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以幫幫我 (匿名)
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女,初三的學生平時跑400米的操場不停下來3圈速度勻速而且和其他同學比我算是跑前幾個跑完也不會累的。可是一到體測800米的時候我就會跑倒數幾個，而且非常累，總感覺好像是我心理有問題，否則平時就算是跑的超級快也不帶累的，測800的時候就是第一圈就累了。 (匿名)
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馬上要體考了 但我現在一想到800米心里就發慌 堅持不下去以前可以跑滿分 但現在一站上起跑線就覺得自己跑不完 腿軟 (匿名)
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女, 今天跑1500本來我們隊一個女的第一，那個女的我確實跑不過她我第二間隔也就兩米，快到終點了，我想我肯定是第二了，然后來看我比賽的就說甜心快你后面還有一個人，她其實一直跟著我，一開始想超過我我一加速他就沒了，等到離終點還有一百米的時候他突然加速了，我還沒加速一只勻速，被超過了我才想起來加速，然后她就離我一米左右我就一想算了吧我第三吧，真的好累啊，我就放棄了，其實我只要堅持一點點，我就是第二。 我就叫甜心，是一名排球特長生 (匿名)
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女,16歲,我們班女生稀缺（理科班的苦楚），我這個八百米倒數，都被拉去跑一百米，朋友們，老師們，咋辦吶，咋跑啊！最后一名尬死了！跑步這一塊不是一般的差，讓我打籃球打羽毛球都可以不服輸，這我真的……好難……不想拖累大家……可是真的跑不快…… (匿名)
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男,33歲,最近看了許多要死要活的貼子，讓人反思！死容易，活卻不易！自主送死是一種逃避，主動活著才是一種承擔！每個人有其存在的義意和價值，只有大和小重于泰山輕于鴻毛的區別。來到這個世界付于生命是我們無法選擇，但如何活下去卻是我們可以自主決定的！也許他們是吃的太飽無事可干沒有追求沒有目標吧！那些怨天由人，怪父母，老師，同學的人有意放大困難，到死的那天你還是這個理由！生活要向前看放過別人也是放過自己。好死不如爛活著，愛自己，尊重生命，珍惜生命！, (匿名)
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女,16歲,有這個就足夠了，你也承認了，還想怎么樣，把我殺了是怎么著，你爽了再去監獄爽吧 (匿名)
問女,15歲,今天體育中考，滿分60，考了58分，這是我模擬考體育時只能想一想的分數。其他幾項還好，我最痛苦的就是800米。我們3分24的滿分，我最快的時候是3分41，在考前幾個星期測最快也才3分46。今天下午跑，真的就是跑的我瀕s了，跑到終點以后，整個人都已經暈了，跑了我初中階段最快的一次3分28。雖然沒滿分，但真的超滿意，但也是真的超級痛苦。
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