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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
3371
人
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99%
好評
咨詢
問
阜陽第一醫院有心理咨詢
匿名
2022-11-12 20:53:54
抱抱TA
女,初三的學生平時跑400米的操場不停下來3圈速度勻速而且和其他同學比我算是跑前幾個跑完也不會累的。可是一到體測800米的時候我就會跑倒數幾個,而且非常累,總感覺好像是我心理有問題,否則平時就算是跑的超級快也不帶累的,測800的時候就是第一圈就累了。
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天心分析
天心分析送了一個擁抱
葉葉傾聽
因為平時你是沒有顧慮的去跑,而體測你的心里負擔重
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
熊老師
跑800和跑400有不同的技巧,不同的呼吸方式,具體情況可以問我!
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
金剛無我
金剛無我送了一個擁抱
陳明
您好
董懂
董懂送了一個擁抱
志銘傾聽療愈
可能是體測的方式對你的心理產生了壓力。
王宇
你好
王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
王老師(心理咨詢師)
心理壓力太大,學會調節自己。
雷老師
雷老師送了一個擁抱
向陽花
800米在視覺上感受數字大,有心理壓力?
要開心
壓力大
月亮之后
月亮之后送了一個擁抱
玉竹情感
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語過天晴
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德眾心理
德眾心理送了一個擁抱
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女,15歲,馬上就要中考了,體育也抓的很緊。雖然說我文化課相對好,但是體育分不算太好。學校就是每天上午下午跑操時間訓練,不管各班安排,老師規定的女生跑8圈,也就是1600米,那么一天就是3200米。這個距離可能不是很長,但對于我來說還是很累的。每次和同學商量的好好的都說慢慢跑,結果每次一到老師那里就開始各跑各的,我追不上,搞得每次我都很生氣,一方面生氣自己跟不上,另一方面生氣他們背信棄義。而且顧頭不顧尾,我如果按照要求跑8圈,那下午或者第2天可能就沒勁跑,腿疼什么的。搞得我最近對于體育這方面很抵觸,甚至對同學,對老師,對學校都有怨言,而且搞得我最近一跑操的時候就攻擊別人,很是憤怒,也有點崩潰在,導致和同學的關系也有點不太好。可是如果我要是保持我自己的訓練,老師又會陰陽諷刺,我都已經快瘋了。
(匿名)
女,20歲,大學生。每次體測跑800米都會緊張,考之前總是喜怒無常情緒不穩定,對這種狀態表示很無奈,很想不讓自己這么難過。但是一站到起跑線上還有聽見哨聲的時候腿就發軟,還會心跳加速。所以本來跑一圈并不應該很累但是心跳太快就一直忍不住喘。而且基本上一直都是最后一名……跑的時候很不自在總感覺會有人嘲笑自己…很難堪…每次體測之前一個星期都會緊張的胸口發悶干什么都沒有心情…努力說服自己沒關系的沒人看你,而且跑倒數就倒數嘛沒什么大不了,和朋友聊天他們也會開導我說沒事的沒事的。經過長時間的心理掙扎也會自己把自己說服說沒關系,不把這測試看的特別重要慢慢跑吧!沒事的!然后心情就開朗了些,想著沒什么大不了的。但是一站到操場上,一聞到操場的橡膠味就很難受,就本來很有力氣但是一聞到那個味道一想到自己要踏到橡膠操場上就很胸悶,不知道為什么,感覺自己是不是因為之前對操場有什么陰影才會這樣啊?但是我小時候跟橡膠操場接觸的不是很多啊,只有初中體育測試的時候用的是橡膠操場。而且現在一聽到他們說體測就很心慌。那些說“哎呀我也跑不動我也跑的慢”的人,一個個都跑的比我快,看到他們跑的比我快只剩我自己一個人在最后,就感覺更沒力氣了,明明說跑不動的是他們但是到頭來跑不動的只有我。 覺得這種狀態特別的不健康但是不知道該怎么改觀,也沒有做過正規的心理咨詢,也不知道是不是心理上的問題。 如果有人看完了可以給一些建議嗎?因為這種忽喜忽悲的狀態真的特別難受。
(匿名)
馬上要體考了 但我現在一想到800米心里就發慌 堅持不下去以前可以跑滿分 但現在一站上起跑線就覺得自己跑不完 腿軟
(匿名)
女 我覺得學習壓力好大啊,每天的時間都被安排的滿滿的,還要體訓,我真的好害怕跑800米啊,會死的,怎么我才能不怕?求高人指點
女,16歲,我們班女生稀缺(理科班的苦楚),我這個八百米倒數,都被拉去跑一百米,朋友們,老師們,咋辦吶,咋跑啊!最后一名尬死了!跑步這一塊不是一般的差,讓我打籃球打羽毛球都可以不服輸,這我真的……好難……不想拖累大家……可是真的跑不快……
(匿名)
女 你好,我是一名初三的學生,四月底就要進行體育考試,可是我自從上了初三,在上午下了第二節課進行跑操時,我就跑不下來,可是初一初二我從未這樣過,我跑到一半時,往往呼吸很累,有點喘不上來,我應該怎么辦?我不想每次跑操都出來,因為那樣真的很沒面子,我應該怎么辦?
我是一名初中生,我們馬上就要體育中考了,但是我的體育還是很差勁。自從初一的時候800米長跑跑了全班最后一名之后,我就一直有心理陰影,我只要一聽到要測800米長跑,就渾身難受,緊張,焦慮的睡不著覺,吃不好飯。當然,體育也不及格了。同學說別把800米當做一回事,盡自己的努力跑。但我至今還是恐懼,我認為跑800米很痛苦,我沒有那些同學跑得快,我在跑步過程中就想往跑道上一趟放棄了,唉,明天就要全年級體育統考了,又有800米。。。各位親,給個建議吧,我需要你們的幫助!我很想中考體育拿滿分!
(匿名)
女 體育考試測800好緊張,覺得跑下來很難受,怎么辦?
(匿名)
女,17歲,有人能陪我聊聊天嗎最好是十幾歲的謝謝你們了
(匿名)
女,17歲,想問一下跟不熟的男生聊天怎么開頭。。。。。
(匿名)
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