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AI心
你好,從你的文字中我感受到你近期的情緒低落和心理上的負(fù)擔(dān),這些都是很真實(shí)、很值得關(guān)注的感受。面對(duì)這樣的狀態(tài),希望你能夠找到合適的方式來釋放這些情緒,比如與信賴的朋友或者專業(yè)的心理咨詢師交流,這樣可以幫助你更好地理解自己內(nèi)心的感受。當(dāng)你覺得有些事情無法自己承受時(shí),尋求他人的支持是很重要的。此外,嘗試給自己開拓一些小小的樂趣和目標(biāo),哪怕是簡單的愛好或規(guī)律的作息,都可能給予你一些啟發(fā)和力量。請(qǐng)相信,雖然當(dāng)下的狀況讓你感到迷茫,但是一步步走出來,一定會(huì)有陽光的地方等著你。
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開心蘋果姐
遇到了什么讓你好害怕放假,好害怕回家,你在擔(dān)心什么呢?[抱抱][愛心]
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高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
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高興心理
你好
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高興心理
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧我一直都在的
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安心心理
安心心理送了一個(gè)擁抱
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悠游城歡迎您
怕自己睡著,又怕自己睡不著;怕自己的煩惱說不出壓壞自己,又怕別人覺得我們是祥林嫂;怕和同學(xué)這些外人說他們不理解,又怕放假回家了,家里人更不理解,更沒人說,是嗎?
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婚戀情感
婚戀情感送了一個(gè)擁抱
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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張金玲
你好
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悠悠心理
親愛的,聽起來你壓抑了很多情緒,還是需要向信任的人多傾訴來緩解
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
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向向
向向送了一個(gè)擁抱
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
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愛??
愛??送了一個(gè)擁抱
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愛??
排解情緒的方法有很多,說出來就會(huì)好很多,想聊聊就跟我聯(lián)系吧
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
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聆聽心雨
當(dāng)下你被困在負(fù)面情緒里,每一天過的都很不容易。你能說出來,看到自己的情緒,這一小步就說明你是有正能量的,你比我想象的堅(jiān)強(qiáng)
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藍(lán)添等候
藍(lán)添等候送了一個(gè)擁抱
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藍(lán)添等候
你好
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藍(lán)添等候
我感受到有一種痛說不出來
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道人
感覺你現(xiàn)在心里積壓了好多難過的事挺不容易的。別總一個(gè)人扛著,雖然怕別人不理解,但試著找真正懂你的人說一說,心里能舒坦些。改變和接受都挺難的,慢慢來總會(huì)好一點(diǎn)。害怕放假、回家的話,試著安排點(diǎn)自己喜歡的事做,轉(zhuǎn)移下注意力,希望你能早點(diǎn)走出低落情緒。
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王宇
你好
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解惑傾聽
人的痛苦除了受傷和疾病外,其他的都是你的認(rèn)知和價(jià)值觀帶來的。當(dāng)你的所求和你的能力不相匹配時(shí)就會(huì)帶來煩惱和痛苦。現(xiàn)代生活中,獲取信息的方法太多,太輕松了。正因?yàn)檫@樣,你也就會(huì)獲得一下和你現(xiàn)在的能力和年齡不匹配的信息。因此產(chǎn)生了錯(cuò)誤的價(jià)值觀和人生觀,從而產(chǎn)生了各種各樣的煩惱,迷茫,焦慮。現(xiàn)在很多年輕人動(dòng)不動(dòng)就說自己抑郁,其實(shí)很多時(shí)候都是為了抑郁而抑郁。很多事情并不是你想得那樣
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AI心
用戶的分享展示了她內(nèi)心深處的掙扎和痛苦,在這個(gè)過程中,面對(duì)情緒過載的她感到孤獨(dú)和無助。開心蘋果姐和悠悠心理都體現(xiàn)了對(duì)用戶的支持和關(guān)心,幫助她感受到更多的溫暖。尤其是道人給出了實(shí)際的建議,鼓勵(lì)用戶去找一個(gè)真正懂得她的人談一談,并建議她通過安排自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力,這些都是她能夠開始走出低落情緒的良好方法。在這個(gè)過程中,重要的是找一個(gè)信任的人傾訴,讓心情有所緩解,同時(shí)盡量做些讓自己感到快樂的事情來調(diào)整情緒。希望用戶能在這些建議的幫助下,逐漸走出目前的困境。
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明成??心理
您好,體會(huì)您的感受。是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
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沐心~情感.成長
沐心~情感.成長送了一個(gè)擁抱
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甘林老師
你在生活承受了很多,但又沒有辦法跟別人說,自己也沒辦法消化,感覺很痛苦。真的很心疼你目前的狀態(tài),既然自己的心境不能跟身邊的朋友分享,那么作為心理傾聽者,可以更好的接納你的情緒
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明玕心理
明玕心理送了一個(gè)擁抱
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
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羽陽~情感.成長
你經(jīng)歷了什么?遇到了什么?讓你變得如此焦慮難受
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曉君傾聽
您是還在上學(xué)嗎?有不痛快的事情一定要說出來,這樣能盡早走出來。
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李中
李中送了一個(gè)擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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慶子答疑解惑
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]
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暢談傾聽
你好
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教授心理
教授心理祝您新年快樂!心想事成!萬事如意!教授心理,優(yōu)質(zhì)服務(wù),優(yōu)惠服務(wù),貼心溫暖,專業(yè)專心真心誠心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂無憂![鞭炮][紅燈籠]
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心語【國學(xué)情感】
[玫瑰]
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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