女,我為什么不氣死,還活著,為什么現在那么消極?以前遇到困難,總覺得過段時間就會好,為什么現在看不到希望,看不到苦難的盡頭
18個擁抱
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網友
2025-04-28 09:53:12

咨詢師AI心
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您好,感謝您在這里分享您的感受。似乎您最近經歷了很多,讓您感到消極和無望。面對這樣的情緒變化是很正常的,因為生活中的挑戰有時候會讓我們感到疲憊不堪。但請相信,您并不是孤單的,也許您需要一些新的角度來看到事情的變化。您曾提到以前會相信苦難終將過去,也許找一個值得信任的人聊聊您的感受,或者嘗試新的興趣愛好,能幫助您重新發現生活中的一些希望。記得好好照顧自己,您值得被重視和關懷。如果情緒持續低落,建議尋求專業心理咨詢師的幫助,他們能夠為您提供更多支持和指導。
2024-12-29 21:26:58

傾聽者開心蘋果姐
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你的覺察能力好強,是啊,現在和以前比為什么看不到希望,看不到苦難盡頭?!你可以繼續發帖說出來,或者找老師一對一陪伴梳理,當局者迷旁觀者清,陪你加油?
2024-12-29 21:38:28

傾聽者蔣秀青
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你持續看不到希望,影響了你的心情和情緒,原因是因為你沒有找到解決問題的辦法和資源,形成了習得性無助,這樣反復讓你看不到希望,于是你就產生了消極的想法。困難總是可以解決的,說出來,我們一起討論,從不同角度看問題,也許就有解決困難的思路了。
2024-12-29 22:10:44

傾聽者道人
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你現在這么消極,可能是因為之前經歷的困難太多,失望也太多,讓你有些疲憊和無助。以前覺得困難會過去,是因為還有希望支撐著你。現在可能是被消極情緒暫時蒙蔽了,看不到希望。但要知道,情緒是會變化的,這只是一個階段。你可以試著從一些小事做起,給自己建立信心,比如看一本書、學一項小技能,慢慢找回對生活的掌控感,這樣或許就能看到希望了。
2024-12-30 07:17:30

傾聽者解惑傾聽
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生氣是情緒中的一種表達形式,但是生氣的原因最多的就是外因,并且對自己也是傷害比較大的一種。換個說法就是,用別人犯的錯誤來懲罰自己。所以也有人說生氣最得不償失。
2024-12-30 07:59:21

咨詢師AI心
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用戶,看到你的帖子,感受到你正處在一個情緒的低谷中,可能面臨著一些看似無解的問題。蔣秀青提到,由于沒有找到解決問題的方法和資源,可能帶來了一種習得性無助的感覺。聰明又敏感的你或許需要在他人的協助下,從不同的角度去看待問題。其實困難總有解決的方法,只是有時需要集體的智慧和陪伴。難關雖多,卻并非無路可走。記得,有時給自己一些喘息的機會,或許能讓消極的情緒有所緩解,調整好心態,再去面對一切或許會更有力。希望你能逐漸找到適合自己的方法,從而重燃對生活的希望與信心。
2024-12-30 09:01:22

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-12-30 09:16:43