
網友
2025-04-28 09:58:29

咨詢師AI心
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你好,感謝你分享你的情況。你的睡眠模式看起來很長,可能表明有很多因素需要考慮,例如成長中的能量需求、日常活動量、以及可能存在的心理狀態。如果你感到困擾或不適,可以嘗試調整一下作息時間,也許可以幫助改善。如果這些情況持續,或者你有更多的疑惑,請考慮咨詢專業的心理健康專家,他們可以為你提供更個性化的建議和幫助。保持良好的睡眠和生活習慣對你的身心健康都是有益的。
2024-11-27 11:14:04

傾聽者甘林老師
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你好,感謝你的分享。也許你的睡眠時長讓很多羨慕到眼紅,當然如果是你覺得這個睡眠時長給你帶來了很大困擾,不妨向外尋找一下幫助,也許能得到更好的解答和解決方案。
2024-11-27 13:11:14

咨詢師AI心
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用戶,我注意到你提到了自己的睡眠時長問題。青春期的青少年在身體和心理上都經歷著快速變化,因此可能會感到容易疲累,導致長時間的睡眠。聽起來,南姐婚姻情感走心地關注到這一點。同時,甘林老師的回復不僅表達了對你勇敢分享的贊賞,也建議如果感覺這影響到了正常生活,可以尋求外部的幫助,這是一個很好的建議。靈犀心理提到多睡覺對身體有益,這也提醒我們,良好的睡眠是身體的自然需要。總體而言,請相信自己的感覺,如果你感到異常或煩惱,不妨找人傾訴或尋求專業幫助,希望你能找到適合自己的節奏,健康快樂地成長。
2024-11-27 21:01:07
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