女,15歲,以前還都失眠了,現(xiàn)在突然睡一個(gè)小時(shí),又睡了三個(gè)小時(shí)午覺,還沒有去醫(yī)院看
12個(gè)擁抱
10條評(píng)論
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網(wǎng)友
陜西高校心理咨詢師基地
2025-03-26 07:22:12

傾聽者心學(xué)家
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多做做運(yùn)動(dòng),或者練習(xí)一下太極拳,或者八段錦之類的,養(yǎng)身功,這些功法都有平心靜氣,調(diào)動(dòng)身體循環(huán)的功能。在你不知不覺中,他們已經(jīng)在調(diào)養(yǎng)你的身體與心情了。
2023-08-20 17:04:44

傾聽者心學(xué)家
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先照著網(wǎng)上查詢到的練習(xí)就好了,如果你能堅(jiān)持下來,感覺有效果,那然后可以找專門的人學(xué)習(xí)。
2023-08-20 17:06:03

網(wǎng)友春潤?心靈驛站
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您好?我是傾聽療愈師春潤?為你提供一對(duì)一保密服務(wù)?聆聽你的心事和煩惱?傳遞愛的正能量和溫暖?希望陪伴您走過人生中的低潮?排憂解難?實(shí)現(xiàn)心中夙愿?為了您的隱私請(qǐng)連麥溝通?
2023-08-20 17:33:22