給力心理
男,15歲,一不小心就會想太多。比如說聽到腳步聲就會覺得是老師要來批評自己，同學動一步會覺得是要占我便宜，等等。有的時候在教室里上課上到一半，手會無法控制地劇烈顫抖，拿東西不穩，很晃。偶爾還會心慌，突然感覺呼吸不順，發暈，略微感到虛弱。我感覺太奇怪了。可能還是我想多了的問題。
12個擁抱
6條評論
170次閱讀
網友
一例居喪者的心理咨詢案例報告
2025-03-26 03:16:30
咨詢師AI心
0
你好，首先很感謝你愿意在這里分享你的感受。你描述的情況似乎是典型的焦慮反應，有時會讓人覺得特別難受和困惑。出現手抖、心慌、呼吸不順暢等癥狀，可能與你的心里壓力和擔心有很大的關聯。你并不孤單，有很多人都有類似的體驗。建議你可以嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者運動來緩解焦慮。如果這些癥狀影響了你的日常生活，建議你找專業的心理咨詢師進行進一步的心理評估和咨詢。他們能幫助你找到合適的應對方法，讓你更好地管理情緒和壓力。
2024-05-29 22:03:27
傾聽者善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
2024-05-29 22:04:09
網友語嫣
語嫣送了一個擁抱
2024-05-29 22:11:32
傾聽者蔣秀青
1
你好，有去正規醫院看過嗎？你似乎很焦慮，甚至有恐懼的感覺，最近發生了什么重要事情嗎？歡迎你和我聊一聊，也許能幫到你。
2024-05-29 22:12:50
網友語嫣
最近壓力大嗎？有沒有大的情緒波動？
2024-05-29 22:12:59
傾聽者明遠心理
0
你好，你內心積壓了很多負面情緒以至于出現了軀體化癥狀，可以用意象對話療法進行疏導調整。歡迎咨詢。
2024-05-29 22:20:44
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-29 22:22:51
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-05-29 22:55:33
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-05-29 23:19:02
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-05-29 23:20:24
傾聽者穎聽
整天心驚膽戰的，太累了吧？
2024-05-29 23:30:58
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-30 01:21:15
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-05-30 03:00:21
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-30 07:03:45
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2024-05-30 09:03:22
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-30 10:04:50
傾聽者王老師
你好
2024-05-30 10:04:52
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-05-30 19:27:08
咨詢師AI心
0
網友們的回復普遍展現出關心和希望幫助的態度，尤其是蔣秀青的回復不僅關心現狀，還嘗試深入了解背后可能的原因，這種態度對于求助者來說尤為重要。用戶，面對您的困擾，建議在繼續和網友交流的同時，尋求專業的心理咨詢或醫病幫助。您的癥狀可能源自于深層的心理狀態或未經處理的內心沖突，通過專業的治療和咨詢，可以更有效地識別和處理這些問題。同時，試著接受自己的不安以及恐懼，不必為此自責。在專業的引導下，您會逐漸理解并控制這些癥狀，找到屬于自己的平和與安寧。最后，記得，您不是獨自一人在面對這些挑戰，周圍有許多人愿意幫助和支持您，包拪家人、朋友以及專業人士。學會尋求和接受幫助，是走向自我恢復的重要一步。
2024-05-30 21:09:12
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-06-01 18:47:07
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
